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艾灸工具方法使用体会

来源:湖北第二师范学院管理学院 作者:李胜蓝

艾灸工具方法使用体会

今天开始接触艾灸,对于艾灸的工具方法,我有了以下几点认识:

一、随身灸(铜盒外面套着一层绒布)

适用于:1、比较忙,但是又想调理身体的人。2、小孩或者热敏感度强的人,因为孩子皮肤稚嫩,随身灸的热度比较合适。优点:解放双手,不影响行动,真的无烟。缺点:对于体质比较寒,热敏感度差的人,艾灸前期几乎感觉不到热度,等感受到热度了,里面的艾条也差不多燃烧完毕,后续的热感基本是来自于铜盒了,有些人,就是喜欢感受艾条燃烧时的温度。

二、6/8柱6/8针实木艾灸盒

适用于:1、灸整个背部或者腹部2、对于比较寒的人,这个灸感特别明显。优点:手持灸的另一种形式,艾灸的人都知道,手持灸其实是最好的艾灸方式。缺点:如果同时放6/8根艾条,烟挺大(最好在盒子上盖条毛巾),另外,刚开始做会觉得很舒服,做到后面还是需要在皮肤上垫一层布,不然会觉得太烫。

三、艾灸贴/小柱灸(直接贴在皮肤上,用完直接丢弃)

适用于:1、灸面部/手部穴位(面部/手部面积小,好找穴位,对于业余爱好者来说,在背部找穴位是比较困难的。优点:很适合用于面部穴位,面积小,好贴;热度对于面部皮肤来说,比较合适;而且相对安全,适合自己给自己灸面部穴位。

缺点:穴位要找得比较精准,另外热敏度差体质的人,艾灸贴,不会有太大感觉,灸的时间很短。

四、随身灸(圆柱形的铜盒,灸时贴于皮肤上)

适用于:1、跟小柱灸相反,这个不是合适用于面部,因为面积较大,除了面部,其他部位都可以。2、会粗略地找一些穴位的人。优点:这也是手持灸的另一种形式,解放双手,不影响行动,无烟,灸感要大于小柱灸缺点:最好是用随身灸匹配的艾条,如果自己随意搭配艾条,可能会因为太烫而不能忍受。

五、悬灸盒(盒上面有孔,艾条点燃后,直接插入孔中,注意艾条的尺寸和孔的尺寸要匹配。)

适用于:1、一般用于腹部,背部的艾灸。优点:这也是手持灸的一种形式,而且可以根据自己的感觉,随意调节艾条的高度。另外,点一根艾条,全家人都可以灸,每人灸一会儿,比起其他方法更加方便。缺点:不同规格的艾条必须匹配相应规格的悬灸盒(比如2cm的艾条必须用2cm直径的悬灸盒),另外,烟比较大,而且上面不太好盖毛巾,当然家里有条件的,可以买排烟器,艾灸师傅买的是单孔的4cm的悬灸盒,一根的烟没那么大,只有一根艾条的情况下,4cm的艾条,对大多人来说,灸感比较好。

艾灸方式的多样性体现出了中华文明的博大精深,作为传统医学,艾灸根植于悠久性的中医文化,拥有本身的独特内涵。传统医学范围内的艾灸应被看作珍贵遗产。从现状来看,艾灸承载着厚重的传统文明,不应予以忽视。国际化状态下,西医辐射过来的较大影响日渐渗透于中医,潜在偏离了本源的价值理念。更多人日渐接纳了中医,然而中医趋向于迷失必备的方向,不得不予以反思。(通讯员 李胜蓝)

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