调查关于“假期年轻人的熬夜现象”

调查关于“假期年轻人的熬夜现象”

时间：2020.7.20 地点：安徽 作者：无锡商业职业技术学院艺术设计学院李燕

当凌晨已经来临，这个时候还是有许多人没有入眠。这群人在年轻人当中被幽默的称为“熬夜党”。不由得让人思考一下，是什么原因，导致这些人没有按正常的生物钟睡觉呢？

根据调查显示，第一是因为熬夜的人总是考虑太多，后悔过去没有完成的，担心未来没有发生的。心里无法平静，导致无法安睡。当下的生活不如自己的心意，遇到的人不够让自己坚定，总是到处寻找着依靠。

第二则是年轻人自控力差，对于一些电子产品沉迷其中。玩游戏，聊QQ，刷抖音。无论是怎样的娱乐方式，总是能让睡意通通消失。手机的不断普及，网络整个的铺盖。让人即使睡在床上也不会觉得无聊，看着手机里的一切，就好像他们也得到了那些丰富的美好。然而，却是沉沦其中，修仙度夜。

最后，也不乏有少数人，是因为某些疾病的折磨，心理的问题，导致失眠的越发严重。这类人是最让人心疼的，他不想，但是他不能。

而无论是因为怎样的原因，最终逃不过一个心字。心里想的好了，心里控制住了，心里是健康的，一切就都好了。正常的睡眠也会随之即来，生活总会变得更加的整齐，更加惬意。所以啊，解决了心的问题，才是解决熬夜问题的根本之源。熬夜总是对人不好的，会使人日渐消瘦，不利于身体的健康。所以从今天开始，一定减少熬夜，从你我做起！

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