游泳要安全,溺水需避免
今天是7月16日,是许昌学院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲队进行暑期社会实践的第十五天,也是这次实践活动的最后一天。天气愈发炎热,越来越多的人都会选择去游泳,但夏天是溺亡的高发时期,所以,今天的宣传主题就是防溺水小知识。
一、了解安全准则
采取措施将家中和家周围水体隔离;教学龄基本的游泳和水上安全技能;去安全场所游泳或戏水;划船时为孩子佩戴安全装备;从小培养防溺水的知识和意识;年龄不同防范区域不同。还有一些管理不规范的泳池和戏水场所也是溺水的高发地点。
二、如何科学自救逃离“溺亡”
在水中出现危险时,家长应告诉孩子,不要惊慌,调整呼吸,待口鼻露出水面后,迅速举手呼救;如果碰到脚抽筋,可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉,让其伸展或松弛注意抓住水中漂浮物或者木板等;尽可能屏住呼吸将头后仰,待口鼻暴露出水面后用嘴呼吸;救援者出现时,应听从救援者指挥,不要因为惊慌抓抱救援者从而影响救援;遇其他孩子水,应教育儿童自己不可下水施救,应保持冷静,大声呼救,寻求周边成人的帮助,并拨打110或120报警。
供稿人:李晨晨
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