当前位置: 主页 > 社会实践 >

均衡饮食

来源:许昌学院信息工程学院 作者:ゞ 正在缓冲99%

疫情期间,均衡饮食

--预防疫情,如何看待均衡饮食问题

7月14日,“疫”起牵手,科学防范——健康宣讲队队长带领我们走过了十四天,今天我们需要针对十一天十二天的问题进行宣传健康生活理念及方式。

今天,探讨宣传如何在疫情期间做到均衡饮食。首先针对此问题进行资料查找。均衡饮食对身体有很多好处,均衡饮食能够给人体提供所需的各类蛋白质、维生素等物质保证人体全面摄入生长发育所需的足够营养,从而促进身高生长、智力提升。此外在疫情期间均衡饮食维持身体健康,提高免疫力,也是能够预防新冠状病毒的入侵。以下是均衡饮食的几个方面:注意饮食安全、保证充足营养;食物种类丰富多样,不要偏食,荤素搭配;加量摄入优质蛋白,不吃野生动物; 每天加量摄入新鲜蔬菜和水果;适量多饮水,每天不少于1500 ml ; 从天然食物获取营养,适量补充膳食补充剂; 不要过度节食,努力维持健康体重。

通过向向大家推荐正确的饮食方法,提醒人们不要用错误的方法,谨记均衡饮食,提高自身免疫力,让自己生活从细节处变的更加健康。

(供稿人:李雅馨)

http://www.dxsbao.com/shijian/275191.html 点此复制本页地址

相关内容

广东医学子相聚燕赵大地,放飞青春梦想

7月19日,广东医科大学“暖风中国”志愿服务队抵达河北省保定市蠡县南庄镇中刘佐小学,并于当日早上举行三下乡志愿服务活动启动仪式。…… 邝一深 广东医科大学查看全文 >>

广东医学子深入农村基层,开展丰富支教

为响应习总书记的号召,7月19日,广东医科大学“暖风中国”志愿服务队从南到北,跨越2000公里,历经约24小时,抵达河北省保定市蠡县南庄镇中刘佐小学进行为期13天的义教活动。…… 邝一深 广东医科大学查看全文 >>

广东医学子开展健康扶贫青春行

广东医科大学“暖风中国”志愿服务队于7月19日在河北省保定市蠡县南庄镇中刘佐小学开始开展为期13天的知识普及、义诊、医疗现状调研、家访扶贫等公益活动。…… 邝一深 广东医科大学查看全文 >>

青春集结号,勇做时代新人

“大学生三下乡暑期活动不仅是学生锻炼自己,磨练意志的平台,更是个人和集体积极参与社会公益,实现强烈的社会责任感和弘扬互助互爱的传统美德的表现,是一项非常有意义的社会公益活动…… 邝一深 广东医科大学查看全文 >>

“暖风中国”为爱再行动,开启校内公益行

芳华六十载,筑梦广东医,2018年5月20日,正值广东医科大学60周年校庆,为献礼广东医建立60周年,传承广东医人“医者仁心”的信念,献爱湖南湘西公益行,“暖风中国”志愿服务队在校内进行义…… 邝一深 广东医科大学查看全文 >>

推荐内容

心语为墨,筑梦成歌

在心灵的幽深处,有一片梦幻的净土,那里的话语如星子般闪烁,等待着被描绘成璀璨的画卷。“心语汇梦”志愿服务活动,恰如一…

树达学院开展“保护母亲河,我是河小青”志愿活动

学院青工部、青发部开展“保护母亲河,我是河小青”志愿活动(通讯员黄颖曦彭湘)11月23日上午,我院文法系青年志愿者工作部…

“政青春,惠社区”:公管院学子深耕养老志愿服务

随着“政青春,惠社区”养老志愿活动的持续推进,公管院的学子们再次深入社区,以实际行动践行着对老年人的关怀与服务。本周…

“青春政好,与社同行”:公管院学子社区服务成效显著

“青春政好,与社同行”项目实施以来,社区居民的满意度显著提升,社区服务的质量和效率也得到了大幅改善。公管院学子们的专…

公管院学子社区助理服务显成效,居民满意度攀升

在推动社区发展和提升居民生活质量的征途上,公管院的学子们正成为一股不可忽视的新兴力量。他们以社区助理志愿者的身份,将…

最新发布

重庆师范大学物理与电子工程学院开展暑期“三下乡”社会实践活动 防疫宣传
重庆师范大学物电学院开展“三下乡”社会实践防疫宣传中国青年网重庆市璧山区7月14日电(通讯员唐晨昀)7月14日,重庆师范大学物电学院的志愿者团队到达了璧山区塘坊党群服务中心儿童之家,他们带着真诚的心详…
抗击疫情展现中国力量
抗击疫情展现中国力量——格润“绿风尚”暑期社会实践调研队党团会议2020年7月14日,许昌学院新材料与能源学院格润“绿风尚”暑期社会实践调研队于腾讯会议开展线上党团会议,此次会议旨在学习中国在抗击疫情…
谣言止于健康
“疫”起牵手,科学防范——谣言止于健康2019年7月14日,许昌学院信息工程学院青年志愿者协会“‘疫’起牵手,科学防范”健康知识宣讲暑期社会实践队开始了的第十四天。活动开始时,社会实践队的队长给大家分…
疫情中所体现的中国精神 —许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第十天实践
今天是2020年7月14号,时间过的真快啊,转眼间,我们团队已经来到了社会实践的第14天。今天我们团队手机的素材为此次疫情中所体现的中国精神和中国力量。伴随着2020年的到来,一场没有硝烟的新型冠状病毒的阻击…
团队实践 环环相扣
团队实践环环相扣——格润“绿风尚”暑期社会实践调研队活动纪实2020年7月14日,许昌学院新材料与能源学院格润“绿风尚”暑期社会实践调研队暑期实践已经开展了14天了,为顺利完成最后阶段的任务,队长开展线上…
开营破冰,与你同行
——记暑期夏令营开营活动7月13日上午九点,宝来多青少年幸福加油站开营仪式正式开始。义乌市福田街道人大工委主任何华东先生,义乌市妇联副主席应学勤先生,福田街道党工委委员黄琦先生,荷叶塘工作共建委主…
“守护旭日之辉,疗愈夕阳余晖”暑期社会实践之“仲夏启航”学堂活动顺利开展
2020年7月14日上午八点,“守护旭日之辉,疗愈夕阳余晖”暑期社会实践团队来到连云港市海连新天文化艺术培训中心,开启了为期三天的志愿服务活动。活动前期,领队朱锦悦与机构托管班负责人李老师取得联系,双…
前进的脚步,永不停歇
今天,是许昌学院“传绿色理念,做环保先锋”社会实践队进行活动的第14天,同样也是最后一天。虽然活动要结束了,但是,相信队员们在以后也会不断宣传环保知识,继续为环保事业的发展做出自己的贡献。在这14…
有为青年养成记:先生之风,山高水长
7月12日浙江农林大学林业与生物技术学院“追寻周恩来家风文化,争做新时代有为青年”大学生暑期社会实践团队在临安区党群服务中心开展了“忆党史、传家风、颂清廉——临安区纪念建党99周年暨周恩来家风图片展…
计算机与数据科学学院“青年志愿者普法基层”宣讲团实地采访活动圆满结束
(通讯员周雪梅)为了为进一步了解市民对法律的了解程度,鼓励全市民学习法律,知法守法。河南城建学院计算机学院“青年志愿者普法基层”服务队于7月14日开展了实地采访活动,通过线上或线下多种方式了解居民…