今天是暑假社会实践的倒数第二天，许昌学院“强健体魄，共抗疫情”在线科普社会实践队又开始了新的一天的实践活动。疫情期间由于外出限制的原因，户外运动也受到了影响，很多人都不再运动，也不加以控制，任由自己长胖，。但这种想法是错误的，越是在这样的情况下，越要运动，常言道:“生命在于运动”，强健的体魄是学习与工作的来源，是抵御病毒的保障。
在武汉抗击疫情第一线时，人们可以看到84岁的钟南山院士，钟南山院士如此高龄依然承担重任，与年轻人吃苦在一线，让人不禁称赞钟院士“中国脊梁，国士无双，”的同时，也深深的赞叹他老人家拥有如此健康的体魄。这与他早年打下的运动基础，以及常年来养成良好的体育锻炼习惯有很大关系。所以实践队员们都积极的向人们宣传科普强身健体的科学知识与科学方法。
面对疫情的蔓延，居家学习的队员们，除了完成学校布置的寒假体育作业，也在家多做了一些运动。今天队员们便在家里开展了居家锻炼运动的实践活动。队员和家人们一起居家锻炼运动，一起做俯卧撑，仰卧起坐等运动。每天进行适量的运动，可以使我们的身体更加健康。在家锻炼的方法如平板支撑，仰卧起坐，跳绳；家中如果有跑步机，可以每天坚持跑几公里，出汗排毒减肥，这些都是很好的运动方式，同时也可以强身健体，增强免疫力。
今天的线下社会实践活动就是居家锻炼，圆满完成了，无论时间活动是否结束，队员们都会继续向大家科普健康运动的科学方法，一起创造更美好的明天。
（供稿人：李文纳）
http://www.dxsbao.com/shijian/275017.html
点此复制本页地址
2019年7月25日是晨光社会实践队来到梁屋小学第十一天了。不知不觉今天就是第十一天了，感觉到这个三下乡活动即将要结束。所以，我会珍惜好好这个三下乡剩下的时间。在队伍里，我们队员之间……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
摘要：“岭师晨光文化支教社会实践队”的文化支教活动即将结束，我们无法一一互道内心最真实的想法，那就用文字来表达我们之间的感情。未来，加油！7月25日，今天我们“岭师晨光文化支教……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
“无辜的眼，迎风而张。抱不住的孩子，挥舞着手掌，被遗忘的书上小人儿自顾自笑着。”所有的小孩都有着一双清澈又纯净的双眼，他们活跃，放飞自我，常常带着显而易见的笑容。2019年7月25日……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
快乐源于生活的点点滴滴，懂得享受生活，从忙碌的、干燥无味的生活中寻找快乐，就是快乐的源泉，我们应该拥有一双善于发现快乐的眼睛。在这相似的这么多天，虽然每天都是买菜洗菜煮菜，……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
在这三下乡的每一天，都可以看见孩子们朝气蓬勃的面孔，也能给予我们无穷的活力。年龄越小的孩子越喜欢玩，因为孩子的天性就是会玩，而且喜欢玩，所以今天举办的小型运动会十分成功，大……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
数了数自己的手指，原来即将要离开的日子只剩下两天了，心情居然也会这样变得不舍。我想起这几天的流金岁月，既难忘又怜惜。我想一个人旅行，在晨光初照，山花烂漫之际登上山顶，看看是……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
无论多么短暂亦或是漫长，每一场旅途都有终点。2019年7月25日，三下乡旅途开始进入尾声阶段。我们，很快要说再见了。班会的真诚发言。虽说只是一个简单的总结，可是我还是思考了大半个晚上……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
早早起床，准备好了一切，踏上教学楼的楼梯，走进教室，看着一张张稚嫩熟悉的脸，我知道，就要离开了。有许多话想说，有许多想要表达的想法想要表达，最后都变成了两三声咳嗽。“今天呢……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
