时间：2020-07-14 18:22:33 来源：许昌学院化工与材料学院 作者：刘浩楠
每日一练 烦恼不见
——化工与材料学院健康战疫社会实践队线上提倡每日保持锻炼
7月15日，许昌学院化工与材料学院健康战疫社会实践队通过微博提倡大家平日要保持一定的锻炼。大疫当前，每个人都应该宣传正能量，力所能及付出行动。为抵抗此次疫情，大家应每日保持适量的运动，以此来增强我们的免疫力。
所谓运动，并不是要求我们每日要投入多少时间来进行某种大强度、快节奏的锻炼，其实，我们身边有很多慢节奏的运动，例如饭后与家人朋友一起散散步，俗话说，饭后百步走，能活九十九。散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、抑郁症、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗的作用。我们也可以选择跳舞，例如每天可以和小区内的阿姨们跳跳广场舞，其运动量也适中，同时也可以锻炼身体 提高我们的免疫力。
此次暑期社会实践虽然马上就要结束了，但希望大家在日后也一样能自觉做好防护工作，外出戴好口罩，每天保持一定的锻炼，相信不久的将来，病毒一定会被彻底消灭。
（供稿人:刘浩楠）
http://www.dxsbao.com/shijian/274934.html 点此复制本页地址
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力。1月8日，塔里木大学经济与管理张晓萱来到昌吉阜康市汇嘉时代超市展开了为期一个月的社会……
张晓萱 查看全文 >>
为积极响应大学生利用假期返乡，投身社会服务，为家乡发展贡献力量。通过社会实践活动既能展现青年学子肩负的社会责任，更彰显了他们对于家乡建设的热忱。塔里木大学学生何佳雯积极参加……
何佳雯 查看全文 >>
中国青年网阿合奇7月6日电（通讯员李呈阳）党的二十大报告提出，为加大文物和文化遗产保护力度，以贯彻落实非物质文化遗产法为主线，以代表性项目和代表性传承人为抓手，坚持保护为先、合……
李呈阳 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
中国青年网阿合奇7月5日电（通讯员张旭）阿合奇县隶属于新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州，柯尔克孜族占全县总人口的86%，是中国柯尔克孜族的主要聚居地之一，历史文化底蕴深厚，有……
张旭 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
中国青年网阿合奇电（通讯员何佳雯刘旭东）库姆孜有着很高的学术研究价值，它涉及到了柯尔克孜族的民族史、文化史和艺术史，是中华文化的重要组成部分。库姆孜文化作为柯尔克孜族的优秀……
何佳雯 刘旭东 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
中国青年网乌什7月6日电（通讯员王溪域李双凤）非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分，是旅游的重要资源，丰富了旅游的文化内涵。为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记……
王溪域 李双凤 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
中国青年网阿合奇7月5日电（通讯员李呈阳）为了动员同学们的积极学习性，促进学生自我完善和发展，不断凝聚学生奋进力量。于2023年7月5日下午4时，在克孜勒苏柯尔克孜自治州阿合奇县同心中……
李呈阳 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
中国青年网阿合奇7月5日电（通讯员王宏伟）7月5日下午，新疆南疆地区文化遗产调查——以乌什县、阿合奇县为例社会实践队走进阿合奇县同心中学宣讲二十四节气非物质文化遗产。调查组在向学……
王宏伟 塔里木大学历史与哲学学院查看全文 >>
