超实惠“防疫”大礼包

超实惠“防疫”大礼包

——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队

今天是2020年7月12 日，让人欣喜的是北京等地区疫情已经再次得到有效控制，遗憾的是现在疫情还没有完全根除，仍有风险存在，还是提醒大家出门注意防护安全。

在这里，给大家归纳、总结了一些防护措施，希望以下措施可以帮助大家有效地做到疫情防护。

1、勤洗手、保持良好的卫生习惯

使用肥皂或消毒酒精并用流水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强免疫力，保持环境清洁和通风

增强免疫力，均衡饮食、勤锻炼、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗进行室内通风。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等症状，应居家隔离，进一步确定是否感染，若确诊应立即到指定医院进行治疗。

4、口罩的使用

正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

做好自我防护，紧跟政府脚步，就是为疫情防控尽力。预防新冠病毒，每个人都义不容辞！

（供稿人：刘肖月）

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