2020年7月13日，通过与团队成员一起商量后，“新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队”的健康生活实践小组确定了今天的实践活动内容。
抽烟在日常生活中是常见的，它对人体的危害是非常大的。烟草里面的成分都是有害健康的，严重危害了人类的身体健康。
烟草中到底含有哪些毒物？吸烟到底能引起哪些疾病？它又是怎样毒害人体的？为什么世界各国都采取控烟措施？医学科学界对这方面的研究从未停止过。据检测，香烟不完全燃烧过程中要发生一系列的热分解和热合成化学反应，形成大量的新物质，其有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。年龄45岁、烟龄20年的人比不吸烟者患肺癌的高出10倍以上。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。为了人类的身体健康，要制止身边人的抽烟行为。
实践小队成员通过在网上搜集关于这个主题的素材，然后通过精心的整理和编辑，通过抖音、微博等各种app发布出去，让大家树立健康的观念，让大家一起铭记在心。
（供稿人：王琴）
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