夏日游泳 舒身心
许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队
7月11日，许昌学院化工与材料学院健康战疫暑期社会实践队继续制定的社会实践活动，并在抖音短视频中发布了一段视频，拍的是游泳馆，里面有很多人在游泳。
游泳的好处是非常多的，游泳有哪些好处呢，它的好处主要包括这几个方面：
第一个肯定是个健身的作用，健身提高身体的体能，因为游泳它是一个比较消耗体力的一个活动，长期的游泳可以使自己保持一个很好的体能。
第二个它有塑身作用，通过塑身来减肥，游泳它消耗量比较大，它可以动摇我们体内的脂肪。
第三个由于在游泳当中，由于水压的作用，我们的体形可以得到一个塑造，所以有一个塑形减肥的作用。
第四个它还可以增加心肺的量，特别是肺活量，通过游泳以后，我们来不断地有规律的调整自己的呼吸，使自己的肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以它能够提高心肺的功能。
第五个游泳它可以对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善，特别在这种游泳锻炼当中，我们可以做到心情愉悦，对我们身心健康是一项非常好的锻炼。
夏日炎炎， 出去游一游泳，对我们还是有很多好处的，不要总是宅在家里，多运动对身体好。
（供稿人:戴涵池）
http://www.dxsbao.com/shijian/272605.html
点此复制本页地址
今天是我们“青志携手，共御结核”主题宣讲团的第十八天了，团队实践活动工作基本以及完成，剩余的就是素材整理和总结。早上我们团队进行了一次剪辑活动，将昨天宣讲的防治结核活动视频……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
今天是我参与宣讲防治结核的一天，早上我们开会讨论了宣讲的流程和形式。我们决定将宣讲分为两个部分，上午是内部讨论，下午则是面向生态环保局工作人员进行宣讲。上午的会议中，我们团……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
天也是我们团队进行防治结核宣讲准备工作的一天，为明天的生态环保局的宣讲做好充分的准备。上午的会议将在会议室举行。队长召开会议对明天的宣讲任务进行分配。组员了解到自己的任务并……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
今天我们团队开展了一场面向工人的防治结核病的宣讲活动。上午，我和实践队的队友们进行了面向工人的宣讲活动。我们意识到结核病对工人阶层的危害较大，因此我们选择将宣讲对象定为工地……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
今天是2023年7月18日，今天我们团队的主要任务是观看学习习近平总书记重要讲话精神和团十九大精神，然后是为明天的宣讲活动做好前期准备。上午，我们实践队进行了一起观看视频进行学习，重……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
为认真学习贯彻中国共产主义青年团第十九次全国代表大会精神，进一步强化团员青年使命感和责任感，提升志愿者的凝聚力、向心力、战斗力，更好地弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
为了全面推进结核病防治工作，切实提升结核病防治工作质量，“青志携手，共御结核”主题宣讲团成员将继续开展宣讲活动，接下来的活动是面向工厂工人的宣讲。今天上午，团队开会对昨天完……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
2023年7月15日，“青志携手，共御结核”主题宣讲团开展活动已经十一天了，我们已经完成了学校、商铺、社区等地的防治宣讲。为了提高广大群众对结核病的防治知识的知晓率，我们实践队即将进……
不吃糯米呦 安阳师范学院化学化工学院查看全文 >>
