熬夜的危害

经常熬夜容易引起免疫功能失调，会伤害大家的皮肤，会打乱人体的生物钟，也会引发神经衰弱头痛失眠。

易引发免疫功能失调:

四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示:黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。

同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

伤害皮肤:

熬夜会直接伤害到皮肤，因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养，长时间熬夜会导致内分泌素乱，也会影响到神经系统的循环。

长期以往，就会出现皮肤干燥、缺乏光泽，而且内分泌失调还会导致粉制跟黑头波生，因此对肌肤的伤害是最为直接的。

（供稿人：李亚敏）

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