——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队
7月10日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十天的社会实践。今天社会实践的主题是：科学生活之生活习惯。
早上七点，在队员都签到完以后，队长布置了今天的任务：每位队员在微博里发一篇推文，分享好的生活习惯。一位名人曾说过“改变人生的不是道理而是习惯”。那么日常生活中好的习惯有哪些呢？1、记录自己的时间花销。人总会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。2、记帐。当你开始记录和统计你的每笔钱的用途时，就会发现很多你不在意的事情上，花的钱远超你想象。3、定期运动。有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样。在这个习惯培养过程中，能帮助你改变很多坏的生活习惯。4、定期总结。长时间的定期总结能让你认识到自己的不足，并不断改正自己的缺点，而改正缺点就逼迫你去大量阅读和学习别人的优点，而你学到的优点就直接反应到你的行动上。
人是靠习惯生活的，道理仅是用来指导生活。能改变人生的不是你听过的大道理，而是你在日常生活中的小习惯。
（供稿人：李明博）
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