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7.10“强体魄”健康防疫活动抗疫情,强体魄,暑期社会实践队

来源:许昌学院设计艺术学院 作者:王梦含

运动青春风采——抗疫情,强体魄,暑假社会实践队

2020年7月10号,今天我们的社会实践活动将到达尾声,但是我们一刻也未松懈,我们肩负重任,我们是祖国的希望,而身体是革命的本钱,尤其是在疫情当下,我们更应该强身健体,增强体质,奋力前行。即便烈日当空,艳阳高照,作为祖国希望的我们也应该坚持锻炼。

当我们开始运动时有一个最重要的作用就是改善身体健康,增强抵抗力。对于长期运动的人来说,真的比较不容易感冒。体弱多病的人,都可以通过运动来改善身体状况,我们有很多种运动方式,我们可以,跳跳绳,跑跑步,去操场上打打篮球,我今天选择的锻炼方式平板支撑,这样的运动可以增强体质,也可以达到减肥的效果。

通过社会实践我深深感受到了运动的快乐,凉风习习的夏日傍晚运动起来似乎别有一番风味,暑假也变得充实有趣起来。

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