炎炎夏日，记得保持健康

为了大家能够科学健康的度过这炎炎夏日，学习有关夏季的健康小知识。2020年7月9日，许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关夏季健康的内容。

本次微博的内容以及图片是由暑假社会实践团队成员刘道垒、陶永富、李怡达、秦春婷和李萌萌提供。微博推文的内容首先由夏季人们过度依赖空调所得的空调病引入，长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状成为空调病或空调综合征；建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病；其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名；空调病以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。夏季除了要预防空调病，还要注意养生。在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着学有所为，要你健康的原则，给大家介绍了夏季健康的知识，营造了一种科学健康的良好氛围。

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