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运动健康,科学防疫

来源:许昌学院信息工程学院 作者:゛北回归线的薰衣

运动健康,科学防疫
——许昌学院信工院“锻炼不止,健康随行”倡议宣讲队第8天线上实践活动
7月9日,许昌学院信工院“锻炼不止,健康随行”防疫宣讲队来了第8天的线上实践活动。今天本队各个成员根据已有的安排各自分工合作,努力宣传在疫情期间的线上防疫宣传工作。并将具体内容发布到群中,一起完成今天的线上实践活动。
众所周知,运动是保持身体健康的重要方法,每天坚持运动能够保持身体健康也可以调整心态。我们每天都应该进行不少于一个小时以上时间的运动。我们可以根据自己对运动的喜好进行选择,选择自己喜欢的运动方式并坚持下来。经过长时间的锻炼我们也可以感受到运动给我们带来的快乐。当然,在运动的时候也尽量不要在人群密集的地方。注意佩戴口罩,保持个人卫生。时刻要保证自己的人身安全。
运动健康,科学防疫。在一群期间,我们也要保持身体健康,进行适量的运动。让我们一起运动起来吧!
投稿人:宋菲菲

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