抗击疫情，我们一起行动 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第八天实践

7月8日，在防疫健康社会实践队队长朱笑添的带领下，大家一起从自身做起，从小事做起，践行运动。疫情期间，正赶上过年，每天都是过着酒足饭饱的生活，几个月下来，不仅没为国家抗击疫情贡献力量，反而要因为自己肥胖沉重的身躯拖了国家后腿。因此为了响应号召，为了保持健康的体态，我们总得给自己找点事情做——-健身。

在前期的准备会议上，队长朱笑添就健康运动这个话题与组员进行了深入的讨论。队长提议到录制我每个人运动的视频，这样既响应国家——-运动从我做起的号召，又能感染我们身边的亲朋好友，带动邻里一起践行运动，越活越健康。

上午，防疫健康社会实践队的小组成员将自己前一天录制的运动视频汇总于宣传组处，宣传组的成员将收集的组员视频加以整理，精心制作了相关的推文和宣传视频，并将其在微博，QQ，抖音及各平台发布。大家均采用简单易行的运动方式，大部分组员都倾向于跑步和跳绳，向大家展示他们昂扬向上的姿态。甚至有一部分组员上传自己与长辈一起跳广场舞的画面，不仅参与锻炼，还拉近了祖孙之间的关系，一举两得。下午，防疫健康行动队就视频及文字向大家进一步的阐发经常运动的优点，加深组员的理解。

傍晚时分，许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队的工作也到达了尾声，总而言之，过这次活动大家明白了，在疫情期间我们也可以根据各自的身体状况进行不同程度的体育锻炼。通过体育锻炼可以磨练我们的意志、品质，完善我们的心智，增强我们的体质，陶冶我们的性情。

（供稿人：张西盈）

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