莫等闲，在家也能进步

莫等闲，在家也能进步

疫情期间，作为一名大学生，我们关注新闻，转发信息，发表见解，我们重视而不泛滥，积极而不大意。居家少出门，出门戴口罩，保持手卫生，是对目前抗击疫情的最有力支持。居家时间长，注重家庭防护尤为重要，同时也可以利用这段时间充实自身。

那么我们应该怎么做呢？首先是在日常防护方面：1.避免去疾病正在流行的地区。2.减少到人员密集的公共场所活动。3.不要接触、购买和食用野生动物。4.居室保持清洁。5.勤开窗、经常通风，冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。 6.减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回，咳嗽用手捂之后，饭前便后，用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。7.外出佩戴口罩家庭成员不共用毛巾，保持家居，餐具清洁，勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；注意营养，勤运动；自觉发热时要主动测量体温。8.有身体健康状况不明的客人来访后，及时对室内相关物体表面进行消毒，可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒，桌椅等物体表面每天做好清洁并定期消毒。

而我们也可以提高自己的各方面能力：1. 早睡早起熬夜赖床会让你变得懒散。早睡早起，保持一个良好的作息习惯。2. 发展一个新爱好可以是一项新的运动，也可以是诗歌、跳舞，有一个爱好，会让你的生活更有乐趣。 3. 好好陪家人回学校以后，陪伴爸妈的机会越来越少。趁寒假多和父母聊聊天，他们一直很想你。4. 拓展专业知识不仅要学好专业基础知识，还要熟悉自己专业的热门事件、活跃人物，权威著作和最新最前沿的讯息。5. 锻炼身体 平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。趁这段时间给自己制定一个健身计划，调整好身体状态。6. 整理房间好好整理一下房间，清理掉没用的物品，让自己心情愉悦。7. 帮父母做家务 抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……减轻父母的负担，让他们多些时间休息。 8. 学学做饭试着自己做简单的饭菜，和家人一同品尝，你会发现做饭原来是如此美妙的一件事情。9. 读几本好书 不光读与自己的专业相关的书籍，也可以读些经典小说、哲学著作、科普知识等，在阅读中让自己沉淀下来。

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