许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队迎来了第七天的社会实践活动。今天的主要活动是缅怀先烈和为高考加油!
今天是特殊的日子,八十三年前的今天,卢沟桥畔一声枪响,拉开全民族抗战的序幕。大片国土沦陷,三千五百万同胞伤亡。全体中华儿女共赴国难,抗战到底,用生命和鲜血谱写了反抗外来侵略的壮丽史诗。致敬先辈不屈的抗争,你我更须铭记:振兴中华,吾辈自强!实践队的队员们表达了自己对先烈的怀念和崇敬。新冠疫情来势汹汹,中国人团结起来,众志成城。今年由于疫情,高考也延期至今日举行,许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队祝愿所有的考生都心想事成,考上理想的大学!在此也分享一个高考健康小知识:午睡。
由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外,午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午睡可以提高下午的工作效率。午睡时间应当在饭后半小时再入睡,时间12点至16点之间。
最后,希望所有考生都能好好休息,精力充沛地进行考试!
(供稿人:李静雯)
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