心理健康科学

2020年7月6日，是许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队开展社会实践的第六天，烈日炎炎，实践热情不减，整个实践的过程中许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队的每位队员都在不断的丰富自身的健康知识。

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的身心健康，提高对社会生活的适应及改造能力。

1976年，美国心理学会讨论了心理学在人类健康中的重要作用，除了强调心理学在心理卫生中的作用外，还指出心理学应当研究有损人类健康或导致疾患的心理与社会行为因素，探讨预防和矫正不良行为以及帮助人们学会应付心理社会的紧张刺激。健康心理学的4项目标：第一，保持并促进健康水平；第二，预防并治疗疾病；第三，鉴别病因以及健康与疾病和相关功能障碍之间的相互关联；第四，分析并改善医疗保障体系和健康政策。

聪明的人，关心身体健康；精明的人，爱护身体健康；高明的人，珍惜身体健康！要懂得，以粗茶淡饭养胃；用清新空气洗肺；让灿烂阳光晒背；让开心愉悦忘记累！善良，是身体健康的营养素；宽容，是心理健康的调节阀；乐观，是快乐养生的不老丹；淡泊，是心理养生的免疫剂！

（供稿人：宋丽敏）

http://www.dxsbao.com/shijian/268826.html 点此复制本页地址