当前位置: 主页 > 社会实践 >

健康生活,与你分享

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

今日份我们实践队共同开会探讨了一些生活中的健康冷知识,下面来分享给你们吧!

1.蹲着吃饭吃了不够文明外,天长日久还会导致胃病

(原因:蹲着或用矮饭桌吃饭时,身体前倾,使腹部受压,影响消化道的血液循环和消化液的分泌及胃肠蠕动)

2.肉宜和蔬菜一起炒

(原因:肉富含蛋白质、脂肪,营养丰富,但食用过多胆固醇就会偏高,如果肉食和蔬菜一起炒,不但味道鲜美,而且还能使蔬菜中含有的丰富维生素和矿物质被人体吸收,能使肉内的胆固醇以及肉在分解过程中产生的有害物质,随同蔬菜的植物纤维迅速排出体外。)

3.水果富含维生素等人体不可缺少的营养素,但是不可以大量食用

(原因:过量食用水果,会导致体内积蓄大量维生素c,进而产生草酸,草酸与人体汗液混合排出,会损伤皮肤,使皮肤变得粗糙起来。严重者还会产生药物过敏性皮炎。)

4.食油哈喇了就不可以再吃了

(原因:食油存放时间过长,就会氧化酸败而产生酮类、醛类等有毒物质,人吃后极易引起食物中毒。同样,食品如月饼,糖果等有了哈喇味就不能再吃了。)

5.食物烹煮的时间不易过长

(原因:食物,尤其是肉食烹煮过久,可能产生致癌物质,会对身体造成不利影响。如果三餐所进食全都是全熟食物,那么人体从食物中所吸收的致癌物质的数量大约与吸半根香烟相当。猪肉、牛肉在超过190摄氏度的高温下只要煮上6分钟,肉食结构就会产生很大变化,出现多种对身体有害的特质,足以影响体内各种消化腺的功能。)

希望以上分享对你们会有一些帮助,将健康分享于你们,我们与你同在。

(供稿人:晋新雨)

http://www.dxsbao.com/shijian/268133.html 点此复制本页地址

相关内容

弘扬传统文化,助力乡村振兴

我心痴绝处,悠悠系古城。温州市永嘉县是一座充满历史人文气息的古城,这里有静如处子、波光潋滟的楠溪江,有传承千年、满载乡情的舴艋舟,更有为革命抛头颅、洒热血的英雄儿女。近日,…… 阮晨璐 浙江理工大学查看全文 >>

寻访抗战英雄之子,传承红色传统文化

走进永嘉县的北村的“钟寿祠堂”,来自浙江理工大学文化团的成员便感受到浓浓的红色气息:破旧简陋的屋瓦白墙上,革命英雄汪吉仁和汪瑞烈的照片悬挂着;室内简单的陈设中,还有对那段革命…… 郭慎远 浙江理工大学查看全文 >>

传统舴艋情满载,经典红色永流传

近日,为期10天的浙江理工大学理学院 “悠悠我心系古城”社会实践团活动在温州永嘉县岩坦镇圆满落幕,特色活动以传统文化、红色文化为主题,旨在挖掘、传播传统文化与红色文化,为当地的…… 郭慎远 浙江理工大学查看全文 >>

浙江理工学子听乡镇党委书记传授大学生下乡工作秘诀

“脚勤,皮厚,嘴抹油——这七个字是大学生下乡工作的秘诀。”在温州市岩坦镇政府的办公室里,党委书记徐翔笑眯眯地向浙江理工大学的实践团队传授他多年工作总结的经验。 …… 阮晨璐 浙江理工大学查看全文 >>

悠悠古城殷殷期盼,红色文化传承发扬

清晨,太阳在鸡鸣声里缓缓升起,蝉鸣聒躁,万物开始慢慢地苏醒,又是一个烈阳高照、热情似火的夏日。永嘉县岩坦镇屿北村,一座红色文化气息浓郁的古村庄,在7月14日这一天,浙江理工大学…… 王佳希 浙江理工大学查看全文 >>

革命热血育红菱,红色文化伴我行

近日,浙江理工大学理学院“悠悠我心系古城”志愿服务团队来到了温州永嘉县屿北村,一个曾经孕育出多位革命英雄、沉淀了丰厚的革命文化基础的红色圣地,在这里开展了以“革命热血育红菱…… 魏佳文 浙江理工大学查看全文 >>

理工学子开展支教活动,弘扬传统文化

 近日,浙江理工大学理学院“悠悠我心系古城”志愿服务团队进入温州永嘉县岩坦镇屿北村开展了第一次支教活动。“我是你们的彩虹姐姐!”,“我是你们的温柔姐姐!”志愿者们独特而生动…… 魏佳文 浙江理工大学查看全文 >>

乡村振兴也走“一带一路”,永嘉舴艋载得动绿水青山

近日,浙江理工大学理学院“悠悠我心系古城”文化活动团抵达温州市永嘉县岩坦镇,意在探究两山理论与乡村振兴的有机结合。时值建党97周年,文化活动团紧跟“十九大”乡村振兴“三步走”战…… 郭慎远 浙江理工大学查看全文 >>

推荐内容

城市更新中的居民自主更新模式探索:以杭州、绍兴、台州为例

近日,一份关于城市老旧小区自主更新的调查报告引发了广泛关注。报告以杭州市、绍兴市、台州市为例,深入探讨了老旧小区自主…

青春筑梦践初心 政社同心启新程

在时代的号召下,“青春‘政’好,与‘社’同行”社区服务项目盛大启航,公共管理学院青年学子们以昂扬之姿奔赴基层,用实际…

湖南师范大学实习队于长郡双语实验中学开展汇报形式讨论会

2025年4月29日上午,湖南师范大学赴长郡双语实验中学实习队举行了一场别开生面的汇报形式讨论会。此次会议邀请到学院指导老师…

新乡工程学院外国语学院召开培养方案修订会议

4月28日,外国语学院在教学楼2-402召开培养方案修订专题会议。外国语学院院长梁晓冬、副院长张帆、党委副书记王伟及各专业教研…

新乡工程学院外国语学院成功召开期中教学检查专题会议

为全面提升教育教学质量,深入推进教学管理规范化建设,4月27日,外国语学院于教学楼2-402召开期中教学检查专题会议。本次会议…

最新发布

全员一心,共同努力
全员一心,共同努力——许昌学院晨蚁志愿服务行动队社会实践活动工作总结2020年7月5日,许昌学院化工与材料学院晨蚁志愿服务行动队的社会实践活动自开展以来已有五日。在这几日的社会实践活动中,无论线上团队…
泡脚益处多
7月5日是许昌学院化工与材料学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队社会实践的第五天。偶尔泡个脚也是一种放松,益处多多。泡脚第一大好处就是可以促进血液循环,达到祛寒的功效,特…
团结就是力量,团结就能前进 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第五天实践
炎炎夏日,烈日如火。今天是防疫健康行动队实践的第五天了。在前几天的团队工作的磨合中,团队队员们合作的越来越默契。在今天的实践中,防疫健康行动队实践活动是在团队的官方平台上向大家宣传全国上下万众…
“剧”有意思公益课堂7.5新闻
童心依旧为爱前行——“剧”有意思公益故事课堂一对一公益课堂进行中2020年7月2日,许昌学院文史与传媒学院“剧”有意思一对一公益故事课堂暑期社会实践队的第八个实践日,转眼间,实践队的成员们都已经进入到…
争做敬老模范,宣传爱老精神
争做敬老模范,宣传爱老精神——许昌学院晨蚁志愿服务行动队线下小组走进养老院2020年7月5日,许昌学院化工与材料学院晨蚁志愿服务行动队线下团队吴增龙同学等走进河南省南阳市唐河县祁仪村养老院,为那里的老…
守望相助,人间正道 --许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第五天实践
2020年7月5日,经过队员们前期的大量准备工作之后,在队长朱笑添的带领下许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队开始了第五个暑假社会实践日。疫情发生以来,习近平总书记时刻关注国内外疫情形势…
融媒体宣传渠道的创新
融媒体宣传渠道的创新——好体魄·好生活全民健身宣讲队2020年7月5号,许昌学院社会实践“好体魄,好生活全民健身”队伍的活动照常进行,我们着手进行了融媒体健身宣创渠道创新的探究。本期的视频制作人是麻旭…
健康的心态
2020年7月5日星期天,今天许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队的同学们的继续在社会实践。凡事都怀着一颗感激的心,乐观的心。那么在这个世界上,你将无所畏惧。我闪应该感激大…
增强居民环保意识,共建美好生活家园
增强居民环保意识,共建美好生活家园——许昌学院旅游(历史文化)学院绿色行7月5日是许昌学院旅游(历史文化)学院绿色行动队开展活动的第八天,队员们按照前一天的任务部署有条不紊的进行着这一天的实践活…
态度不好 有损健康
7月5日,是许昌学院化工与材料学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队开始社会实践的第四天。自己可以不美丽,但必须健康;自己可以不伟大,但必须庄严;自己可以不完满,但必须努力…