居家锻炼，健康心理

居家锻炼，健康心理

--记许昌学院外国语学院“居家锻炼，安全防疫”社会实践队积极进行中

2020年7月3日，随着许昌学院外国语学院“居家锻炼，安全防疫”社会实践队的积极开展，已进行到第六天。“居家锻炼，安全防疫”社会实践队在贯彻“生命在于运动”这一理念的同时，密切关注疫情下的心理健康问题，队伍成员们就以如何更好地做到安全防疫与心理健康的问题展开了如火如荼的讨论。

今天上午9点开始，“居家锻炼，安全防疫”社会实践队队长王孟真向队员们发布今天上午的活动内容——居家锻炼身体。队友们积极锻炼，并拍照上传群相册，锻炼内容异彩纷呈。随后由队长王孟真发布了队员马欢雨的精彩的健康防疫英文演讲，此次演讲内容再次激发了社会实践队队员们的讨论，在疫情发展期间，就学生而言，尤其是身为当代大学生，通过电视新闻报道、互联网、报刊等方式来密切关注疫情发展，与此同时了解到抗疫前线的艰辛，表达对抗疫前线的感激与信心。社会实践队队员在疫情中，做到了少出门、少聚餐，居家锻炼，积极宣传疫情期间的正能量演讲。我们借助抖音、快手、微博、QQ等多个媒体平台，将今天的锻炼成果、健康防疫演讲做成视频向大众宣传“居家锻炼，安全防疫”活动，表现出对防疫工作的信心，通过将社会实践队的成果在各个平台转发，以小见大，慢慢让大众了解我们的活动理念与精神内容。下午，队伍开始组建心理健康小队，收集心理防护知识与视频内容，加强队员们在此次疫情中活动的信心，同时向大众宣传心理健康知识，帮助他们在疫情中有乐观的心理状态。晚上8点30分，队伍召开线上会议，队员积极参与，发表自己想法。会议过程中，队长总结并评价了今天的活动成果，每个队员都积极发表了就自己对锻炼、防疫、心理健康的想法。

“居家锻炼，安全防疫”社会实践队不仅锻炼了身体，也做到了对心理健康的关注，结合自身实践活动，贯彻实践活动理念，渐渐深入大众生活，既锻炼社会实践队，又帮助大众注重锻炼、防疫、心理健康问题。

（供稿人：刘红）

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