—许昌学院城市与环境学院实践队睡眠篇
2020年7月3号,许昌学院城市与环境学院防疫保卫战宅家健康练社会实践队开始了第八天的社会实践,队长表示今天进行睡眠的调查。
良好的睡眠品质,对于工作效率至关重要。但睡得好,并不代表睡得久。许多知名人物其实睡眠时间不超过4小时,当却并没有影响他们的工作效率和灵感。例如达尔文、特斯拉、丘吉尔等名人。事实上,有一种与睡眠相关的基因突变存在,它能够使一个人一天睡眠仅仅需要4个小时左右就足够了。而且不会对身体造成伤害。对此, 防疫保卫战宅家健康练社会实践队队员们从网络上搜集资料,整理出不同年龄段的适宜睡眠时间。大多数的人都认为人们需要8小时的睡眠时间,但这并不完全正确。因为,在人的一生当中,睡眠的时间都是在发生改变的。孩子需要10到12个小时,青少年需要8到11个小时,成年人需要7到8小时,而老年人需要6到7小时的睡眠时间。
社会实践如火如荼的进行着,在像大众普及防疫健康知识的同时,社会实践队的队员们自己也学到很多。
http://www.dxsbao.com/shijian/266386.html
点此复制本页地址
忆严复覃思阔视,寻墨宝古法今存 ----临床医学部“听巷探墨”实践队探访三坊七巷严复翰墨馆 2月13日,由福建医科大学临床医学部林心悦、林鑫、林杰祥、陈孟冰、林博涵同学……
林心悦 自创查看全文 >>
坚守中的不凡 ——模范先锋寻访记录 2018年2月13日上午,实践小组前往连城县姑田镇,拜访当地派出所的民警罗国俊。 罗国俊警察从事这份职业已有30年,目前主要负责经济侦察方……
马薇 自创查看全文 >>
世代薪传,誉满杏林 ——寻访模范人物黄钗明先生 2018年2月11日下午,临床医学部2017级寒假微实践“杏林寻访”实践队在福建省福州市闽清县云龙乡拜访了一位扎根乡村,……
池秀萍 自创查看全文 >>
“医路筑梦,携手同行” ——寒假微实践13实践队赴漳浦六鳌实践活动 为了贯彻十九大会上提出的重要讲话精神,提高社会实践能力,2018年2月10日,福建医科大学寒假微实践……
福建医科大学 自创查看全文 >>
笔墨流芳,巷遇严复 -------严复翰墨馆实践活动 2017年2月10日,福拂复府实践队于福州市严复翰墨馆组织了一场寻访福州文化的社会实践活动。 此次活动中,实践队员参观了严复翰墨馆以……
郑则弘 自创查看全文 >>
急救知识进书院,点滴真情暖寒冬 ——“寒假微实践”顺昌县实践队赴正生书院开展急救知识宣讲及送温暖活动 2018年2月9日上午,福建医科大学临床医学部“寒假微实践……
郑世泽 自创查看全文 >>
白衣先锋,让正能量伴随 ——福建医科大学寒假微实践第九实践队 为了学习医护工作者坚守岗位、救死扶伤的奉献精神,宣传他们身上的正能量。2018年2月4日早上,福建医科大学……
杨芬霞、潘丹榕 自创查看全文 >>
“走进社区,给孤寡老人过个早年”活动通讯稿 2月8日,我们过早年实践小队走进长汀县汀州镇新民小区,进行了一天的社会实践活动,这次活动,我们走进社区,想给孤寡老人过个早年……
陈金树 自创查看全文 >>