认识广场舞,科学跳起来
——许昌学院城市与环境学院科普生活防疫宣传实践队
7.2日上午,第一小组进行组内会议,决定出一期关于广场舞的视频,介绍广场舞的发展史,解答广场舞为什么会火起来的问题。
广场舞源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中,人民群众不仅创造了广场舞蹈,而且发展了广场舞蹈,使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中,代代传承,世代相沿,久盛不衰。生命在于运动,运动不仅能塑造强健的身体,还能增强抵抗疾病的能力。轻松愉快的广场舞便成了大家的首选。
广场舞具有体育锻炼的价值,跳广场舞也是一种有氧运动,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,提高身体免疫力,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。跳广场舞也可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
(供稿人:陈梦琳)
http://www.dxsbao.com/shijian/265892.html
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