健康运动，科学防疫

健康运动，科学防疫

——许昌学院“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队

为了解公众疫情期间运动情况，并进一步向人们宣传有关健康运动的形式、小知识等。2020年6月30日，许昌学院“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队组织开展了第八天的实践活动。

今天，实践队线下组成员又一次进行了户外采访活动，根据本次实践专题“科学健康”，队员们向被采访人员提出问题，在了解他们疫情期间运动情况的同时向人们宣传有关健康运动的形式。据采访了解，即使在疫情前期不能外出，大多数人也都没有放弃运动，仍然进行居家锻炼，而且在队员们进行采访时一部分人也还在锻炼，并没有停止，如此可见疫情期间人们并没有放弃运动，相反更加重视；另一方面，健康运动的形式也是多种多样的，进行慢跑、跳绳、体能训练等的人们在公园随处可见。针对本次采访情况，队员们还是建议群众疫情期间进行居家锻炼或在人群密度小的公园锻炼，尽量不要前往人群密集地区。健康规律性的运动能增强体质，提高免疫力，预防生病，而且也是排除或缓解压力的有效方法。

科学健康的运动对于防控疫情不可或缺，只有提高自身体质，才能在防疫工作中不掉队，不拖战疫工作的后腿。虽能力有限，但“强体魄，战疫情”暑期健康防疫宣传社会实践队会尽力而为，助力科学战疫工作。

供稿人：雷肖艺

2020年6月30日

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