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居家抗“疫”动起来,花式锻炼强体魄——“一‘网’情深,健康防疫”社会实践队防疫宣传

来源:许昌学院外国语学院 作者:段雨彤 刘千帆

今天是许昌学院外国语学院“一‘网’情深,健康防疫”社会实践队开展社会实践活动的第三天,在外国语学院团总支书记陈化宇和19级辅导员李钧老师的带领下,关于强健体魄的实践活动进行有序,大家也都积极配合。

今天上午,在队长柏修虎的带领下,落实了当天的实践内容:宣讲防疫知识,宣传健康防疫新闻,并提醒队员们要以身作则,将实践内容落到实处。根据今日实践内容,队员们采取不同的方式健康运动,强身健体。常言道:“生命在于运动。”强健的体魄是学习工作的基础,是抵御疾病的保障。队员们宅在家中积极完成各项学习任务的同时,也都注重身体素质的提升,以提高自身免疫力。从俯卧撑、仰卧起坐、波比跳等大家熟悉的健身项目,到“零基础减脂—全身激活”等适合在家开展的项目,条件允许的情况下也进行了适当的户外散步、慢跑。队员们都积极选择合理的方式进行体育锻炼,保证健康的身体,以全新的面孔再次回到校园。下午五点半,队长柏修虎给全体成员开会,对今日活动进行了总结并针对遇到的问题给予了对应的建议,队员们积极响应,组内工作在不断纠正中稳步进行。

疫情期间,全国人民在党和国家的领导下,众志成城,抗击疫情。居家时间长,注重家庭防护尤为重要,同时也要积极锻炼身体增强免疫力。今天的工作到这里就接近尾声了,队员们对今天的活动进行了反思与总结,并在队长的领导下,继续完善和补足,以保证后期活动顺利进行。

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