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科学居家运动防疫、做健康“中国青年”

来源:许昌学院 作者:Lucky

科学居家运动防疫,做健康“中国青年”

——许昌学院科普生活防疫宣传实践队活动纪实

6月28日,科普生活防疫宣传实践队为期15天的实践活动正式拉开帷幕。当前,在新冠病毒肺炎疫情下,学生们仍在居家防疫,实践队积极对接权威科普资源,利用线上平台,进一步加强疫情防控科普知识宣传,强化公众科学防疫意识,促进养成良好卫生习惯和健康生活方式

上午10:30左右,科普生活防疫宣传实践队召开全体会议,明确分组,分为三组,各有一名编辑员,剪辑员,宣传员和新闻员,明确各位成员职责。

经过数据调查表明:全国多所大学的学生肥胖率与超重率已超过15%。大学生并不像表面看上去那样“健康”。积极健康的生活方式才是成为一个健康青年的基础,根据这个话题入手,下午4:00左右,第一小组率先发布了本组的宣传视频“生命在于运动”, 并发布于西瓜视频。

“宅”家抗疫首先需要重视的就是通过运动来“武装”身心健康,提高免疫力,减少生病。运动对于预防疾病而言,是良药;对于日常健康需求而言,更是“营养”。 科学的体育锻炼除了能够改善免疫系统外,几乎对人体每一个系统都能起到激活与调节的作用,对大脑发育与心理健康的促进也大有裨益。第三小组的视频正是科学防疫与健康运动两者的结合。

(供稿人:陈梦琳)

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