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抗疫情 强体魄,暑假社会实践队。

来源:许昌学院设计艺术学院 作者:黄淑珂

抗疫情, 强体魄,暑假社会实践队。

2019年,6月27日

许昌学院19环艺社会实践已经进行了一天,健康的体魄,才是战“疫”的本钱。疫情期间,除了戴好口罩、做好防护,也要格外注意体育锻炼,才能有效增强免疫力,为身体筑造一个坚固的“抗毒”防火墙。只有健康的身体才能战胜疫情,强健的体魄才是立身的根本。今天,我在家里做了俯卧撑,然后出去跑步,到了目的地后看见有大爷大妈们跳广场舞,练太极拳,就和他们一起练了一会儿。下午八点左右,带着弟弟去楼下体育器材玩了一会儿。饭后百步走,能活99。

这场疫情让我更深刻地认识到身体自身免疫力才是硬实力。我更加明白了日常坚持锻炼的重要性。作为普通人,在日常生活中除了通过勤洗手、戴口罩以及少出门等方式来预防病毒以外,我们最终的落脚点还是个人的免疫力的提升,帮助自己抵御病毒的肆虐。

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