时间：2019-07-25 20:51:40 来源：湖南师范大学信息科学与工程学院 作者：传承队
（通讯员 汤婷）7月25日，信息科学与工程学院大学生延安精神传承队在双盆小学正式开设太极拳选修课，旨在让小学生接触太极拳这一传统养生体育运动，并为文艺汇演中太极拳节目表演做好准备。
太极拳分为二十四式，其特点是松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力。这种特点使得练拳者原有的拙力僵劲被消除，同时也避免了肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤。在此次太极拳课上，史书冰老师从简单动作开始入手，为同学们进行讲解，随后开始亲身演示，进行一招一式的拳法教学。一节课的时间里，学生们已完成了前三式的学习。
史书冰表示：“太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，拥有着增强体质、防病治病的价值，而且也适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。让学生们体验太极拳，不仅能锻炼身体、促进发育，更能缓解他们的学习压力，实在是有很大的好处。”
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