据统计,目前我国每年患病人次数为50.8亿,其中患慢性病的人数为3.2亿人,每年患慢性病死亡人数将近800万。我国一年总体的医疗花费大约为7000亿元,其中每个家庭花费约2000元。因此,加强小孩子健康意识尤为重要。2019年7月19日,岭南师院“逆风飞翔”社会实践队在湛江市吴川黄坡镇松柏小学开展了一节健康知识小课堂。
大手牵小手,一起去洗手
洗手,是加强卫生的良好习惯;洗手,有助于防范病毒细菌感染;洗手,是预防生病最有效的方法之一。据调查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
“什么情况下我们应该要洗手呢?”老师在课堂上询问学生。“上完厕所后!”“吃饭之前!”“摸了猫猫狗狗之后!”……孩子们七嘴八舌地说着自己的答案。之后老师给孩子们罗列了需要洗手的各种情况,也让他们学习如何正确地洗手。孩子们认真听讲,有的还在跟着模拟洗手的情景。

三餐需合理,营养又健康
合理的营养是健康的基础。老师先在幻灯片上给孩子们展示两个例子,一个是营养过剩导致肥胖,另一个是营养不足导致消瘦,两者都十分地影响健康。之后给孩子们介绍七种营养素,分别有蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素、纤维素和水。幻灯片上以文字配合图片的形式,让孩子们感到新奇,大家都兴致勃勃地认真听讲。最后着重向孩子们强调吃饭合理营养的方法,要适量、全面、平衡,科学地安排一日三餐。吃饭不仅要定时,也要定量。“早餐应该吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。”

健康教育是对小孩子实施素质教育的一个十分重要的组成部分,从小对他们进行良好的健康教育是至关重要的。这节健康知识小课堂不仅可以提高孩子们的健康知识水平,而且可以改善他们对待个人健康的态度,培养他们形成良好的个人卫生习惯。
http://www.dxsbao.com/shijian/199157.html
点此复制本页地址
(通讯员张升鹤)在实践调研过程中坚信仰、强信念、跟党走,努力在实现民族复兴的赛道上奋勇争先。在实践中要成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年,用青春的能动力和创……
张升鹤 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员刘昱铭)8月24日,重庆巫山调研团回到巫山县城,准备启程进入当地市场进行考察调研。调研团此行的目的在于了解“巫山脆李”真实的市场供求和价格高低涨落的变动情况,以此清晰认……
刘昱铭 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员张升鹤)脱贫摘帽不是终点,而是新生活、新奋斗的起点。要在巩固拓展脱贫攻坚成果的基础上,做好乡村振兴这篇大文章,接续推进脱贫地区发展和群众生活改善。江苏科技大学伯藜学……
张升鹤 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员孙亚雯)为积极响应乡村振兴战略,结合实践深入了解“三农”问题,江苏科技大学伯藜学社暑期实践调研团以“巫山脆李”为调研对象,共同前往重庆市巫山县,通过实地考察、访问等……
孙亚雯 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员张成芳),江苏科技大学伯藜学社重庆调研小队成员张成芳走进重庆市巫山县曲尺乡,了解在乡村振兴的大背景下,巫山脆李以及纽荷尔的生产以及销售过程。为打好脱贫攻坚的战役,江……
张成芳 江苏科技大学查看全文 >>
改革开放以来,我国经济飞快发展的同时也拉大了城乡贫富差距,为深入理解习近平同志在党的十九大报告中提出的“乡村振兴”战略以便更好的为解决“三农”问题提出合理的建议,江苏科技大……
郑烨 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员孙亚雯)“巫山有佳果,脆李行天下”,近年来,重庆市巫山县围绕着“绿水青山就是金山银山”的发展理念,因地制宜发展“巫山脆李”,使脆李成为了巫山的“致富果”,助力了乡村……
孙亚雯 江苏科技大学查看全文 >>
(通讯员郑烨)为坚持贯彻党中央十九大提出的“乡村振兴”战略,大力推动农村经济发展,实现农业农村快速走向现代化、规模化,江苏科技大学重庆乡村调查团于2022年8月22日在巫山县曲尺乡人……
郑烨 江苏科技大学查看全文 >>