这是我进入大学一年来的第一个暑假，我参加了河南师范大学物理学院举报的暑期“三下乡”社会实践活动，在这次暑期社会实践活动中我收获到了许多在学校里学习不到的知识，也锻炼了自己。“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的社会实践，是我人生的一段重要经历，使我有了一些心得体会。
为庆贺中华人民共和国建国七十周年，7月8日到7月14日，河南师范大学物理学院组建了“追寻初心之路，学习筑梦之旅”实践调研团，在王丹云老师的组织领导下，我们认真准备了前期工作。
炎炎夏日，烈日当空。在这种环境下，我们实践团队一行十三人顶着炎炎烈日前往红色古都江西瑞金和福建宁德展开了实践调研。在领队王丹云老师的带领下，我们怀着对伟人的无限崇敬之情，冒着酷暑参观了瑞金叶坪革命旧址群，先后瞻仰了红军烈士纪念塔，参观了毛泽东故居。通过参观，我们进一步了解了毛主席同志波澜壮阔，光辉灿烂的奋斗的一生，增强了爱党、爱国、爱校的使命感和责任感。从革命旧址群出来，我深有感触。伟人已去不可追，但其精神却永远成为千千万万有抱负青年的学习榜样。作为一名大学生，我们在追慕伟人的同时更要沿着伟人的足迹为建设伟大祖国而努力奋斗。
参观完叶坪革命旧址群后，我们实践团队一行赶往红井革命旧址群，先后参观了红井和中央人民委员会。红井是当年毛主席为了解决苏区人民的用水问题而亲自带领战士们挖的，井口很大但不算深，井旁立着一块石碑，上面是苏区人民为了感谢毛主席而题写的十四个大字:“吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席”。我们也喝了这革命水，体验到中国共产党给我们带来的今天的甘甜生活的来之不易。
瞻仰瑞金革命烈士纪念馆，每到一处，我无不被每件历史实物及革命先辈英勇的事迹和坚决奋斗的精神所感染；为了革命事业的成功，为了新中国的诞生，江西苏区人民浴血奋战，前仆后继，作出了巨大的贡献和牺牲，是烈士们用鲜血和生命为我们换来今天的幸福生活。我们要牢记全心全意为人民服务的革命宗旨，学习各种专业知识，大胆实践，勇于创新。
红色旅游点，人生大课堂。瞻仰革命遗址，伫立烈士墓前，目睹沧桑巨变，心灵怎能不受到震撼，思想怎能不得到升华！红色文化作为中华民族的宝贵财富，，永远是我们前进奋斗的精神动力，是我们自强不息的精神财富，是我们战胜一切困难取得胜利的精神源泉。
这次红色之旅，极大的丰富了我们的精神文化生活，开阔了视野，增长了见识，使我们真切的感受到了革命先烈们抛头颅洒热血的英雄气概，经历了一次心灵涤荡，深切体验到了今天的生活来之不易，同时也为我们的精神添上了浓重的一笔。我们要继续发扬老一辈革命家的光荣传统，求真务实，脚踏实地的做好自己的工作。
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