普及常见妇科疾病，共助幸福健康生活

7月12日上午，温州医科大学仁济学院“全科仁心·筑梦海岛”暑期社会实践服务团在洞头蓝港社区开展了妇科保健知识普及活动。活动内容主要包括理论知识学习和义诊服务，实践队队员林慧担任本次活动的主讲人。

课堂开始，林慧同学将常见的妇科疾病，如阴道炎、月经不调、盆腔炎等，从分类、临床表现、治疗、预防四大模块进行讲解。“乳腺肿块、乳头溢液、皮肤橘皮样改变、乳头以及乳晕异常，当我们发现乳腺出现以上任何一种情况时，应及时就医。”林慧同学强调了自我检查的重要性。

“防患于未然，最重要的是预防而不是治疗，我们要学会将疾病扼杀在摇篮里。”蓝港社区的妇女们，通过学习各类常见妇科疾病的预防措施与临床表现，增强其健康观念和防御意识。“通过这次的学习，我学会了如何观察自己的身体状态，能够做到及时就医并及早治疗。”妇科知识普及活动结束后，一位蓝港社区的阿姨说道。

活动中，阿姨们围坐在一起，实践队员们站于其身后，运用搓、揉、点等推拿方法，对应不同的穴位进行推拿，以减轻肌肉酸痛，舒缓长期疲劳。实践队员们将艾灸条端悬于施灸部位上2至3cm处，以未感受到灼痛，皮肤稍有红晕为标准，为阿姨们进行长约15分钟的艾灸。艾灸过程中，实践队员们还向其说明艾灸后的注意事项，如3小时内不能洗冷水澡、喝冷水等。

实践队员们将血压袖带给阿姨们绑上，缓慢充气与放气，由水银柱的波动和听诊器里“咚咚”的脉搏声中，得出精确的血压值。“要少吃咸的、油腻的食物，多吃蔬菜水果，高血压药一定要遵医嘱服用，不可自行断药和减药。”实践队员们向阿姨们普及各项慢性疾病的注意事项。“阿姨，你早饭几点吃的？以前有没有高血糖或者低血糖的情况？”队员们在详细询问进食时间与既往病史后，根据不同的标准对血糖值进行分析，以得出更准确的检测结果。

妇科疾病的防治应做到早预防、早发现、早治疗，实践队员结合自身学科特点，将枯燥的医学知识转化为通俗易懂的表达形式，让妇科保健常识得以普及，使更多妇女掌握保健知识。同时，该活动有助于增强妇女疾病管理意识，增进妇女对自身健康情况的掌握，有效提高妇女健康素养。

文|林苏素、瞿希、张蕾

摄|林苏素

联系电话：15258639778

来源|温州医科大学仁济学院“全科仁心，筑梦海岛”暑期社会实践服务团

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