关怀空巢老人 开展保健课堂

为了让老人们在闲暇之余锻炼身体、修身养性，7月7日上午，温州医科大学“医暖空巢，爱满银龄”实践队来到潘桥社区的银龄之家，开展温医养生保健小课堂，教老人简单易上手的养生保健操。

早上八点，实践队抵达银龄之家，开始为上课作准备。起初，由于天气过热，老人们鲜有外出活动，部分队员们便挨家挨户邀请老人们参加课堂。听闻关于课堂的介绍，老人们都十分感兴趣，并随队员们一同前往上课地点。

养生保健小课堂正式开课。担任主讲的队员们结合电视上放映的幻灯片，用生动易懂的语言配合标准的示范动作，向老人们讲解了养生保健操的动作。另外，为帮助老人们更好理解，队员们一对一辅导老人，细致耐心地教导每一个动作。在整个过程中，老人们热情高涨，认真聆听队员们的讲解，而且主动数起拍子，时而和身边的人分享自己做养生操的体悟和感受。

此次课堂虽简短，但充满欢声笑语，队员们也付出了百分百的努力。老人们上课时专注的面孔、满足的微笑和分别时的感谢，证明了队员们的付出是值得的。

通过此次活动，老人们从中受益颇多。在最后告别时老人依然兴致高涨，和朋友们一边做着养生操，一边唠着家常，在收获快乐的同时提升身体素质。除此之外，队员们也得到了成长。他们不仅和老人们进行了更深入的沟通，而且了解到老人对于日常娱乐生活的需求，为下一次的课堂积累经验和灵感。

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