安逸到生活虽然好，却总会让人变的迟钝、懒散，习惯了大学生活却没有找到人生目标的我们，正在处于这种状态。借着学校组织暑期社会实践活动的东风，队员们决定去充满激情的健身房一看究竟。目的一：了解一下专业人员的健身方式并向他们自己请教怎样锻炼身体保持自己的健康状态的；目的二：想通过这种充满激情的地方改变同学们安逸就好的心态，激发出同学们的热情。
7月3日早晨，队员们整理好个人物品，带上了准备好的材料，向郑州市惠济区国际大学城生活园区的一家名为“乐动健身”健身房进发。
到达地点后，在这家健身房做兼职的郑州师范大学的李璐学姐热情的接待了队员们。首先，学姐带领队员们参观了健身器械并简单讲解了器械的名称及用法。除此之外，这里还配有形式多样的娱乐项目，并配有专业的教练对健身进行指导，使健身的效率更高。
参观过后，我们随机采访了正在健身的运动达人们。大部分是为了锻炼身体，增强体魄；还有一部分人是为了保持自己的身材，减去自身多余的脂肪；有一小部分的人是为了发泄生活的压力，健身确实是一种很好的发泄方法。
健身好处不言而喻，习大大在第十八届中央委员会上都提出了开展全面健身的内容：一、广泛开展全面健身活动恰逢其时；二、加强推进体育建设势在必行。
通过此次社会实践活动，队员们学习到了很多健身方面的专业知识。同时通过调查，也为返校后对在校生宣传健身知识，提高大学生健身意识提供了参考。
团队名称：新乡医学院三全学院赴郑州市健康
出行实践团队
书院：精诚书院
队长：冯鹏升 17630904590
作者：冯鹏升 17630904590
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