初见李建谅，给人一种清冷疏离的感觉。经过三下乡期间的几天相处下来，让人转变了对他的初印象。李建谅对于向日葵社会实践队的队员们来说，不仅是“黑暗骑士”一般的存在，也是队里的“暖心大厨”。他一人身兼多职，作为保卫组的组长，担负起队员们的安全工作；作为后勤组的“强大外援”，每天为队员们准备可口饭菜；作为体育老师，教授学生武术。队员们笑称，他是队里的“superman”。
剑未出鞘，锋芒已露
李建谅从小家教严格，爷爷曾是一名革命军人，上过战场。在他成长过程中，爷爷给他灌输了在军队里形成的吃苦耐劳，坚韧不拔的观念，让他从小就学会独立，心理比同年龄的孩子要早熟。父母工作忙，他学会了自己做饭，练就了一手好厨艺。遇到挫折或委屈，他不哭不闹，表现得云淡风轻。“男儿有泪不轻弹”的观念一直扎根于他心底，他以行动代替言语，直面生活的磨练。谈到如何释放压力，李建谅表示没有特别的方式。他喜欢安静，只要能让他安静地待上一会儿，自己便能慢慢消化掉不良情绪。
他以美术生的身份被岭南师范学院录取。画画是源于自身的喜好，小学时他就玩弄画笔，颜料这些东西。上美术课时，他发现自己画得比旁边大多数人要好时，就开始思考以后的规划。和家里人商量后，获得了家人支持，便正式学起绘画。作为美术生，他不仅画得好，也写得一手好字。并且因为从小爱好古文，文笔不错，偶尔兴致一来，便会自己创作诗词来打发闲暇时光。平常的他，话比较少，当深入了解他时，你才发现沉默的背后隐藏着丰富的小宇宙。
剑鞘已出，蓄势待发
当得知他曾参过军时，心里暗暗吃了一惊。外表看似文艺青年的他，让人一时无法把美术生和士兵联系在一起。李建谅告诉我，2015年，在拿到岭南师范学院的录取通知书前就已经报名入伍。入伍既是受爷爷的影响，也是男生们从小的军人情结，是实现自己保家卫国的抱负的途径。刚进部队时，体质较差的李建谅常常达不到要求。可从小就以遇事绝不退缩的原则要求自己，所以咬咬牙一直坚持了下来。部队纪律严明，作风严谨，以至于退伍之后生活和学习上也保留了在部队的作风，常常严格要求自己，做事坚守原则。部队的生活给他留下了深刻印象。训练辛苦，受伤是常有的事。可对于他来说，这是生活给予的考验，伤痕是勋章，是成长的印记。
三下乡期间，作为保卫组的一员，他却义不容辞地担当了大厨一职，每天都为了队员们的温饱问题忙前忙后，变着花样给队员们做饭。倘若当天饭菜剩的较多，他就会想是不是今天的饭菜不合大家胃口，并且询问大家的意见来修改菜单。作为保卫组的组长，他认真负责，踏实肯干。为了合理安排值班时间，他充分听取了组内成员的分组意见，轮流守夜，保卫实践队成员的安全。他嘴上从不会说什么，一直在用行动表明自己的态度，表明自己是个什么样的人。
对于未来，他说：“其实，我对未来不会想太多，我更多关注的是眼下。现在的每一步，我会尽量不让自己出错，而无论以后走多远，我都会坚持自己的初心。”未来充满太多的不可测，当望向他的时候，脸上并无太多表情，目光却是那样的坚定，仿佛已经做好准备，迎接生活的磨练。
鲜衣怒马，归来仍少年。
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