少年强，弘扬优秀传统文化 —重庆师范大学大学“青春飞扬.筑梦翱翔”三下乡暑期实践

当地时间2018年7月22日，由重庆师范大学组织“青春飞扬，筑梦翱翔”志愿者服务队组织的“三下乡”社会实践活动仍在继续。我们来到了重庆市大足区龙水镇第一小学，希望能给这里的留守儿童们带去快乐和温暖。

我们此次活动的主要目的是达到促进留守儿童全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式，使其能够健康茁壮成长。但其教学过程本身是一个复杂的动态过程，由此我们选择了难度适中的少年拳作为主要的活动内容。

少年拳是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。在做完准备活动的基础上，我们开始教学。少年拳的特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。既有冲拳踢腿、撩拳横打一类的进攻型招法，还有缠腕一类的拿法。整个套路集踢、打、拿为一体，动作舒展大方。

准备部分先做了一遍少年拳的示范,示范本堂课所要教授的1-3动,使孩子们有直观的认识。在活动过程中，孩子们都积极参与运动，努力学习和模仿我们教授的动作。在我们授课结束后，都能完整地打出这一套拳法，这样孩子们不仅学会了一套拳法强身健体，会领略了一门艺术，陶冶情操。

武术是中华名族的优秀传统瑰宝，需要我们尽最大努力地继承发展，儿童作为祖国的花朵，民族的未来，更是需要大力向他们宣传我们的文化，培养他们作为祖国未来的接班人，弘扬优秀文化传统。少年拳，作为简单的中华武术代表，既可以体现基本武术素质，用于中小学生的教学有重要意义，还能在无形中培养儿童的兴趣爱好，使他们在精神上体会到武术的坚毅，包容，对孩子们的成长也有重要影响。

记者：代文莉

摄影：李云

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