为了传承以“武术”为代表的中国优秀体育文化,加强同学们对传统体育文化的热爱,“筑梦启航”实践队在操场空地上开展了武术教学课程。
在上课之前,陈翠兰老师带领同学们进行了热身运动。接着,陈老师先给同学们示范了系统的一套武术拳法,她告诉同学们:“武术包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法,内容丰富,攻防特点明显。因为健身拳结构比较复杂,动作幅度大,因此锻炼的价值高,能有效促进人体的全面发展。”之后,陈老师一个动作一个动作地教同学们,同学们认真地学着,每一个动作都要求自己做得更好,一些同学快速学会了动作之后,便充当其他同学的“小老师”,同学们互帮互助,一节课下来,几乎所有同学都能够记住所有的动作,并把它们连贯起来。
“老师,我课下一定会继续努力练习,然后把这些动作教给爷爷奶奶、爸爸妈妈,他们一定会很高兴的。”“老师,我小时候看过少林寺,也看过武术表演,我很喜欢这样的表演,我以后也想站在大家面前展示我自己的武术。”同学们如是说道。
武术是中华民族传统文化中的艺术瑰宝,本次课程培养了学生学习武术的兴趣,在学习和运用所学武术套路的同时,无形之中激发了同学们的民族自豪感。


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