让我听听你的心 ——山师学子成功开展心理健康活动

让我听听你的心

——山师学子成功开展心理健康活动

现在人们愈发重视孩子的身体健康，但心理健康也是不可忽视的一部分。研究发现，孩子们的心理活动和日常行为存在着内在的相关联系，处于良好的情绪状态中的孩子，生活态度积极向上，学习效率也会得到很大的提升。

为响应党的教育方针，提高学生心理健康水平，培养良好心理品质，促进学生养成良好的道德习惯，2018年7月16日下午，山东师范大学数学与统计学院赴德州齐河手拉手筑梦实践队成功在大黄乡实验小学阶梯教室成功开展心理健康教育进课堂活动。

课程伊始，由德州一中前来实践的助教杜启后老师通过和同学们聊自己的烦心事，从而建立了沟通的桥梁，同学们都积极发言，勇敢地将自己心里的烦心事说出来。对于他们来说，这也许是一个很难得机会去倾诉自己的烦恼，从而我们也大体了解到了这个年龄阶段的同学们心里的想法。之后，基于最近老师们观察到的同学们的表现，杜启后老师围绕"尊重"与大家展开了讨论，并强调了课堂纪律是对老师的尊重。

在第二个环节中，孟晓彤老师为大家讲解了非暴力沟通的相关知识，以课上发生的同学间的矛盾作例子，据此向大家介绍了非暴力沟通的四个方面：观察、感受、需要、请求，并请同学们进行了示范，大家纷纷对老师的说法表示赞同。之后根据实践队全体成员共同配合完成的四个由真实情况改编的情景剧，孟晓彤老师为大家介绍了人际交往的正确方式，大家在欢乐之余收获了许多道理。

最后一个环节是由孙文心老师与大家敞开心扉进行沟通。孙文心老师结合自己在校阶段的亲身经历，与大家分享了她在取得胜利、遇到挫折时的做法。孙文心老师告诫同学们：要勇于突破被他人赋予的、自己强加在身上的重重枷锁，我们每个人都很重要，即“you matter”。至此，本次活动在大家的掌声中圆满结束。

本次活动的成功举办不仅缓解了同学们的心理压力，强调了心理健康的重要性，教会了大家与人相处的正确方式，增强了班级凝聚力，而且使得大家更加关注他人心理想法，增进了大家的心灵沟通。

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