（通讯员孙悦暴明阳）踢、打、摔、拿，一个个动作坚定有力，板桥实验学校的操场上习武声此起彼伏，挥旗和五步拳轮番上演。7月17日上午，武汉科技大学“爱之星”支教团成员陈澳诺和廖祖晖给孩子带来了一节武术课。
练习武术基本功时，孩子们需扎马步、练左、右弓步各一分钟，以增强下盘力量。在这过程中，四年级学生计展翔因肌肉酸痛，双腿微微颤抖，但他全程紧咬牙关，坚持完成练习。他表示自己渴望通过武术强身健体，成为一个有能力帮助他人的男子汉，虽然学习武术比他预想的困难，但他有信心学好。
陈澳诺告诉孩子，经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法、腿法对爆发力及柔韧性要求较高，特别是各关节活动范围较大，对肌肉韧带都有很好的锻炼作用。
完成一套基本动作后，孩子们已是满头大汗。在大家中场休息时，廖祖晖讲述了他的习武故事，鼓励孩子们再接再厉。听到他第一天练武后浑身酸痛乃至难以下床，但仍坚持练习的故事，孩子们纷纷表示佩服。他表示幼年孩子的身体可塑性更好，学习武术远比成年人轻松，希望孩子们珍惜当下的习武机会。
“如果别人欺负我，我可以用学到的招式‘制服’他，但不会伤害他的身体健康。”孩子们表示，学习武术是为了自卫，而不是伤人。中华武术源远流长，陈澳诺希望孩子们能修身养性，传承武术精神，发扬自强不息的民族精神。
http://www.dxsbao.com/shijian/104747.html
点此复制本页地址
大学生网报重庆7月7日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）为培养大学生正确的劳动观和过硬的劳动技能，重庆电子工程职业学院智慧健康学院“萤火虫”三下乡社会实践团的21名热血青年于2023年7月……
曾春华 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月10日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）爱眼护眼，守护光明。2023年7月10日，重庆电子工程职业学院智慧健康学院“萤火虫”三下乡社会实践团深入陈家坝街道南山社区，向社区居……
曾春华 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
一个酷暑的季节，一次难忘的经历，一份无闻的付出，一段青春的成长。七月骄阳似火，但心里的感动、温暖，却如一场不期而遇的甘霖，浇灌了我整个盛夏。转眼间，三下乡已经结束，五天的时……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月10日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）为培养小朋友们对机器人的兴趣和爱好，科普机器人技术的相关知识，提高小朋友们的动手创新能力。重庆电子工程职业学院智慧健康学院……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月7日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）“激浪扬帆新时代，昂首奋进新征程”。为引领团队成员做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，传承红色基因，赓续精神血脉……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月10日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）为彰显大学生的青春风貌，丰富社区居民的文化生活，重庆电子工程职业学院智慧健康学院“萤火虫”三下乡社会实践团于7月10日在陈家坝……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月10日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）“两弹一星”精神、载人航天精神是我们党和民族宝贵的精神财富，是培养正确的世界观、人生观和价值观的鲜活教材。为深入学习贯彻习……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
大学生网报重庆7月10日电（通讯员佘妮娟孙云龙曾春华）为提高新区儿童参与社区活动的积极性，增强动手能力，激发其想象力和创造力。7月10日，重庆电子工程职业学院智慧健康学院“萤火虫”……
重电“萤火虫”三 重庆电子工程职业学院查看全文 >>
