(通讯员孙悦暴明阳)踢、打、摔、拿,一个个动作坚定有力,板桥实验学校的操场上习武声此起彼伏,挥旗和五步拳轮番上演。7月17日上午,武汉科技大学“爱之星”支教团成员陈澳诺和廖祖晖给孩子带来了一节武术课。
练习武术基本功时,孩子们需扎马步、练左、右弓步各一分钟,以增强下盘力量。在这过程中,四年级学生计展翔因肌肉酸痛,双腿微微颤抖,但他全程紧咬牙关,坚持完成练习。他表示自己渴望通过武术强身健体,成为一个有能力帮助他人的男子汉,虽然学习武术比他预想的困难,但他有信心学好。
陈澳诺告诉孩子,经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法、腿法对爆发力及柔韧性要求较高,特别是各关节活动范围较大,对肌肉韧带都有很好的锻炼作用。
完成一套基本动作后,孩子们已是满头大汗。在大家中场休息时,廖祖晖讲述了他的习武故事,鼓励孩子们再接再厉。听到他第一天练武后浑身酸痛乃至难以下床,但仍坚持练习的故事,孩子们纷纷表示佩服。他表示幼年孩子的身体可塑性更好,学习武术远比成年人轻松,希望孩子们珍惜当下的习武机会。
“如果别人欺负我,我可以用学到的招式‘制服’他,但不会伤害他的身体健康。”孩子们表示,学习武术是为了自卫,而不是伤人。中华武术源远流长,陈澳诺希望孩子们能修身养性,传承武术精神,发扬自强不息的民族精神。
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