2018年7月16日，暑期公益培训班的第四天，篮球培训班正火热进行中。
6点30分开始正式上课，老师带领同学们进行了准备活动，与田径项目一样，也是要充分拉伸开防止在后面的运动中受伤。准备活动后，就进行了分组教学。因为有篮球基础好一些的，也有差一些的，就要对他们进行针对性的练习。这节课先是复习了之前学的内容，熟悉球感。然后分组做游戏，同学们在游戏中既获得了乐趣，又提升了篮球水平。最后是拉伸环节，老师带领同学们拉伸韧带，放松肌肉。
相信同学们在篮球培训班中可以学到很多！
湖州师范学院体育学院暑期公益培训团
律美含
2018年7月16日
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