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暑期公益培训班:释放夏日激情

  七月十六号,这是暑期公益篮球培训班正式上课的第四天。

  本次训练内容是双手胸前传球,教学重点是蹬腿,伸臂,拨球,教学难点是上下肢协调配合和手对球的控制支配能力,使学生初步掌握双手胸前传球的能力,发展学生的力量素质,提高学生的协调能力和控球能力,培养学生不怕苦不怕累的精神,培养学生的团结协作和敢于超越的意志品质。在老师点名,全体热身,经过头部运动,扩胸运动,腰部运动,膝关节运动,弓步压腿,手腕脚踝运动,双人压肩,手臂拉伸等准备活动就开始了本节课的教学内容。

  在这个大集体中,每一个小球员都在努力练习,他们相互配合,相互交流,在培训过程中,也是不懂就向老师提问,十分好学。教练们当然也不会吝啬传授知识,两者配合的十分默契。

   湖州师范学院体育学院暑期公益培训班团队

   诸慧娴

   2018年7月16日

  

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