邵阳学院大学生心理健康中心展开“自我认识”团体辅导

邵院心理团体活动

　　3月23日晚，邵阳学院大学生心理健康中心开展了一次以“自我认识”为主题的团体辅导活动。本次活动由15级小助教孙凤同学和16级小助教师凯和何小凤同学领导，心理中心全体专职老师到场参与。和往常不一样的是，本次团体辅导活动加入了17级的一群新鲜血液——17级心理小助教以及17级的其他兴趣参与者，让参加活动的新成员们互相了解、认识与融入，也是这次活动的目的所在。

　　“自我认识”的团体辅导活动共有四个环节。第一个环节是“滚雪球”游戏，这个环节主要是活跃气氛，同时让新成员们彼此互相认识，留下初步印象。第二个环节叫做“20个我是谁”，由16级小助教分发给在座成员们各一张A4纸，让大家在纸上写下能够代表自己的20个词语，然后再依次向大家介绍，这让成员们彼此之间的了解更加加深了，同时也拉近了大家心与心之间的距离。第三个环节是“小小动物园”，该环节就是让大家在纸上画出一只自己最喜欢的动物，并向大家描述这只小动物以及喜欢它的原因，当看到其他人亮出带着自己风格的“抽象画”时，大家都笑的合不拢嘴；接着，来到了“礼物大派送”的环节，这一环节是小组成员根据前几轮活动对成员间的观察和了解，送出自己的一份美好祝福。虽然礼物是虚拟的，但却是最宝贵的。在这个环节中，有人收获了拥抱，有人收获了真诚的祝福，有人收获了感动，还有人收获了陪伴……活动接近了尾声，同时也在一片欢声笑语和感动中达到了高潮。

　　活动结束后，参加此次活动的所有成员和钟琼瑶老师一起开心地合影留念。

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