为深入贯彻团中央关于青年志愿者研究生支教团建设的指导精神，切实强化我校第27届研究生支教团成员服务西部基层的综合素养，2024年兰州交通大学以“强基赋能”为目标，创新开展为期三个月的系统性体能训练项目，助力支教团成员以最佳状态奔赴教育帮扶一线。
本年度训练计划自10月初启动，由体育部母岩冰老师指导带领支教团成员，依托室内体育馆专业场地，针对支教地高海拔、多山区的环境特点，进行核心力量循环训练、动态柔韧拉伸及功能性抗阻练习，主要通过跑步、运动操、弓步走以及哑铃、杠铃等器械辅助全面锻炼成员们的力量、速度、耐力、柔韧性、平衡和协调性等能力。此外还有一些团队合作的活动和户外适应性练习，来提升成员的心肺功能、肌肉耐力和适应复杂环境的能力。
训练过程中，第27届研支团成员展现出新时代青年志愿者的蓬勃朝气。在晨跑中挑战个人极限，在负重深蹲时互相比拼激励，在体能闯关中凝聚团队智慧，在力量训练时互相鼓励、共同进步，在团队活动中运用智慧、克服难关。母岩冰老师会根据每个成员的身体状况，适时调整训练强度，确保大家都能在安全的情况下取得进步。
http://www.dxsbao.com/news/725287.html
点此复制本页地址
大学生网报仙桃8月1日电（通讯员丁雨露）为了让胡场镇周家嘴村的小朋友们了解环保、践行环保，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队的志愿者们为小朋友们上了一节环保手工课……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月31日电（通讯员丁雨露）为了让小朋友们了解敦煌文化，认识到中华民族文化的博大精深和源远流长，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队的志愿者们给小朋友……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
在这个炎炎夏日，我们一群怀揣着梦想与热情的志愿者，踏上了“三下乡”的征途，将青春的脚步深深烙印在这片充满希望的乡村土地上。随着距离活动结束仅剩一个星期的时间，回望这段旅程，……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月30日电（通讯员丁雨露）为了增强胡场镇新时代文明实践所小朋友们的防范意识，培养他们的应对能力，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿者服务的志愿者们给小朋……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月29日电（通讯员丁雨露）近日，奥林匹克奥运会在法国巴黎举行，为了让胡场镇新时代文明实践所的小朋友们了解奥运会，传承奥林匹克精神，激发运动兴趣，湖北第二师范学院……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月26日电（通讯员丁雨露）为了培养胡场镇新时代文明实践所小朋友们的耐心和责任心，激发他们对大自然的热爱和对生命的敬畏之情，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月24日电（通讯员丁雨露）为了让胡场镇新时代文明实践所的小朋友们更加了解我国的优秀传统民间艺术——剪纸，同时增强他们对民族文化的认同感和自豪感，湖北第二师范学院……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
大学生网报7月23日仙桃电（通讯员丁雨露）为了让胡场镇新时代文明实践所的小朋友们近距离感受国粹的魅力，激发他们对传统文化的热爱和传承，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿……
丁雨露 湖北第二师范学院外国语学院查看全文 >>
