为深入贯彻团中央关于青年志愿者研究生支教团建设的指导精神，切实强化我校第27届研究生支教团成员服务西部基层的综合素养，2024年兰州交通大学以“强基赋能”为目标，创新开展为期三个月的系统性体能训练项目，助力支教团成员以最佳状态奔赴教育帮扶一线。
本年度训练计划自10月初启动，由体育部母岩冰老师指导带领支教团成员，依托室内体育馆专业场地，针对支教地高海拔、多山区的环境特点，进行核心力量循环训练、动态柔韧拉伸及功能性抗阻练习，主要通过跑步、运动操、弓步走以及哑铃、杠铃等器械辅助全面锻炼成员们的力量、速度、耐力、柔韧性、平衡和协调性等能力。此外还有一些团队合作的活动和户外适应性练习，来提升成员的心肺功能、肌肉耐力和适应复杂环境的能力。
训练过程中，第27届研支团成员展现出新时代青年志愿者的蓬勃朝气。在晨跑中挑战个人极限，在负重深蹲时互相比拼激励，在体能闯关中凝聚团队智慧，在力量训练时互相鼓励、共同进步，在团队活动中运用智慧、克服难关。母岩冰老师会根据每个成员的身体状况，适时调整训练强度，确保大家都能在安全的情况下取得进步。
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