降温预警寒潮来袭 注意保暖
沈阳城市学院智能与工程学院
降温预警
寒潮来袭 注意保暖
受强冷空气影响
大风、降温和大范围雨雪天气
纷纷来袭
看完天气预报
小城感觉自己
一定是靠一身正气
走完的去教室的路
找出羽绒服
穿上厚秋裤
暖气开足点……
同学们一定要注意保暖吖~
温馨提示
为做好极端天气下的校园安全防范工作，确保师生生命财产安全，现就具体防范措施温馨提示如下：
1.请广大师生密切关注天气预报，把握好上课时间，做好课前合理安排；同时要防范冰溜子、树枝、牌匾等高空坠物伤人，时刻注意人身安全；
2.请注意做好防滑、防冻和防寒保暖，走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害；
3.校内行走或进出教学楼、食堂、宿舍楼等生活场所等位置要有序通行，小心慢行，以免滑倒摔伤；
4.车辆进入校园时，做好提前减速慢行，确保行车与行人安全；
5.行人在下雪、结冰的道路上行走，要小心慢行，横过道路时，要先站在路边上调整好帽子、雨伞的角度，使其不遮挡视线，先四周观察确无车辆驶来时，方可小心通过；
6. 请注意用火、用气、用电安全，离开教室、寝室、办公室等生活场所时做到人走水断、电停、气关，严禁使用明火或违规使用电器；
御寒小贴士
御寒小贴士①
管好口鼻防感冒
冷空气会刺激呼吸道，容易引起感冒。尤其是本身就有哮喘或支气管炎等患者，更容易导致病情加重，需要格外注意。
冷空气来临时，最好减少出门，室内也要注意适当开窗通风，保持室内空气流通。
御寒小贴士②
御寒饮食
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜，尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时，不要去掉这些有益的部分。
人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。
御寒小贴士③
防寒措施
请同学们密切关注天气预报，根据天气变化及时增添衣物。不到结冰或有雪水的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒，更要防止玩雪、打雪仗、玩冰等导致打滑摔跤。
一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
安全提示
行行能能在此提醒大家：安全第一，健康第一。请大家务必多多留心、处处注意，提高防范意识，确保生命安全。
希望大家在享受冬的静谧时，强化安全意识，保护好自己的同时，度过一个美好的冬季！
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