龙湖因中华人祖太昊伏羲氏定都宛丘，以龙纪官，号曰龙师而得名。东西阔4.4公里，南北长2.5公里，围堤14公里，由东湖、柳湖、南坛湖、弦歌湖四部分组成，11平方公里，俗称万亩龙湖，是中国内陆最大的环城湖。
6500年前，太昊伏羲氏率领部族，历经艰辛，长途跋涉，发现了水草丰茂、适宜人居的龙湖，找到了生活的乐土，开始定都宛丘。《尔雅·释丘》说：“丘上有丘，为宛丘。陈有宛丘”。宛丘就是以淮阳的古地形命名的。中间高，四周低，有水环绕，形似一个倒扣的碗，故名宛丘。《太平寰宇记》载：宛丘在县东南。据考古证实，宛丘古城现在国家重点文物保护单位——平粮台遗址。六千年过去了，龙湖依然保持着“城在湖中、湖在城中”的形貌。
龙湖的形成有一个漫长的历史。早在远古时期，淮阳周围是一片大泽，这就是当今龙湖的前身。那个时候风光旖旎，草木葱茏，气候适宜，城中一带土质肥沃。史书记载：宛丘“四方高，中央下”，这里既有高岗之地，又有盛产鱼虾的水域，是人类居住的首选。
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