我院大学生心理自助中心开展“从心开始，向阳携行”心理知识竞赛

为促进心理健康知识在大学生身边传播，提高大学生的心理健康素质，5月7日至5月14日，我院大学生心理自助中心举办了“从心开始，向阳携行”心理知识竞赛。

初赛共包含三项游戏，每只队伍由四名同学组成。5月7日上午9点，各队伍已全部到达现场，同学们对本次比赛充满了好奇与期待。第一项游戏是“一站到底”，队员们需要单脚站立回答与心理健康知识有关的问题，双脚落地则淘汰，按正确回答问题的次数进行排名赋分。第二项游戏是“套圈”，队员们有8次套圈机会，套中的题目距离越远则分数越高，队员套中题目并正确回答则得分。第三项游戏是“心有灵犀猜成语”，一名队员用肢体动作和不透露关键词的语言向同伴提示成语，按两分钟内猜出成语的个数排名。三项游戏都十分有趣，参赛队伍积极参与其中，现场一片欢声笑语。

决赛分为两轮。第一轮是“限时答题”，队员们需要以线下答卷的方式在20分钟内完成40道题，其中30道题来自已发布的题库，另外10道为未公布的题目。赛场上同学们专心答题，检验对心理健康知识的掌握程度。第二轮是“心理科普小讲堂”，由主办方抽选一种心理健康问题，队员们在5分钟的准备后进行回答，陈述对该问题的认识理解以及解决方案。现场的参赛队伍们结合理论知识与了解到的一些案例，对常见的心理健康问题进行了较为深入的分析，精彩的回答引起阵阵掌声。

本次心理知识竞赛的举办，不仅减轻了同学们在学业和生活上的焦虑情绪，还进一步传播了心理健康知识，提高了同学们的心理健康素质，有利于同学们日后的学习、生活健康发展。

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