时间：2022-11-19 20:37:45 来源：怀化学院教育科学学院 作者：段美凤
2022年5月8日19时30分，为了缓解同学们的心理压力并加强心理健康教育，教育科学学院于厚德楼各班自习室开展“心理健康”自定义主题班会，参与人员为20、21级全体学生。
21级历史五班班会主持人曹子聪首先讲解了心理健康的概念与特性，并通过列举心理健康的标准来帮助同学们更好地了解自身的心理健康状态。接着，他列举了一些大学生常见的心理问题，分析了引起这些心理问题的相关因素并提出了相应的解决办法来帮助同学们保持心理健康、调节心态、走出心理创伤。而20级历史六班主持人唐榕和米亚男则通过给同学们讲述一个个有趣的心理健康小故事，为整个班会活动增添了一些活力与乐趣，营造了轻松欢快的氛围，用现实真实故事来缓解同学们的心理压力。
此次班会活动使同学们对心理健康有了更深层次的认识和了解，有利于帮助同学们保持良好的心理健康状态和找到解决心理问题的办法，同时对提高同学们的心理素质起到了一定的积极作用。
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