共享空间｜长跑者的人生哲学， “当我在跑步时，我在想些什么”
“现在很多时候我接触的同学里面偶尔会有一种焦虑的这种状态，所以我非常希望通过我娱乐活动的分享，能够让大家能够找到自己的一种方式，能够缓解一下，找到在学习和生活之间的这样的一个平衡点。”
11月3日，本学期首期共享空间·共闻四方“马拉松精神浅谈”主题活动在A317教室顺利展开。本次共享空间活动我们邀请了现已完成八次全程马拉松，四次半程马拉松的女子马拉松爱好者李珏老师为我们浅谈马拉松的乐趣。
老师在共享空间的课堂上借马拉松，温柔地讲述运动自有的魅力
“当我在跑步时，我在想些什么”，老师以模仿村上春树的«当我跑步时，我谈些什么»的句子为开篇，浅谈马拉松进程中有关人生的思考，恰如写书一般，李珏老师将马拉松之美缓缓道来。
关于马拉松的思考，老师是这样评价：马拉松这个东西太长，长到你可以思考一生。我们人生中总是充斥着各种各样的选择，而当我们面对选择时，要考虑这个事情一定要对自己有帮助，而且最好这个事情是带给你物质上和精神上的好处。
老师分享自己参加马拉松经历和历次获得的奖章
思绪的碰撞伴随如雨的汗水落下，李珏老师通过马拉松对生命的思考，借这次课堂为我们娓娓道来。
谈及人生，老师将人生与马拉松进行了比对，说道，“人生与跑马拉松是相似的，都有着起点和终点之分。当我们诞生这一刻，我们的人生就开始了，也许我们生来并不完美，但在此刻谁又会计较与人差别。如同站在马拉松起跑线上的时候，我知道我的水平不高。但我不能放弃，我已经决定跑，我就按照我自己的节奏去跑，一直跑就好了，往前走就好了，最终我们都能到达自己的终点。在人生道路上，路是自己的，他人如何行进与我们自己并无关系，如何悦纳自己、接受自己、坚持自己很重要。”
同时，人生是孤独的，一如在马拉松的赛道上，没有人和你的节奏始终相同。在人生的路程中，我们也许会短暂得与人结伴而行，也许有时会在外力的作用下集体行动。但我们免不了孤独。短短的马拉松都尚且要独自奔跑，那漫长的人生中，孤独才是永恒的主题。作为刚步入大学的新生，我们常感到不适，为我们的孤独感到迷失，时时怀疑自己。在老师的言语下，我们肯定了自己的脚步，坦然地享受孤独，走在属于我们自己的人生路。
老师论及人生目标，无外乎成功一事。她与我们讨论了成功和现实中的焦虑。生而为人，追求成功是我们必然的任务。但是对于成功，现在的社会氛围认识太狭隘了。成功往往被名利框限住，不再纯粹。事实上当我们勇敢地完成过去做不到的事，当我们每一次坚持地做企图放弃的事，这就是成功。成功很简单，也很平凡，我们不断地积累成功，我们的人生愈发地闪耀。“无需与他人比较，亦无需为他人的所得感到焦躁不安。” ”老师如是说，老师在小小的马拉松中贯彻到底，更在大大的人生中一往无前。
课堂的结尾，老师为我们讲解了作为马拉松急救跑者所要具备的心肺复苏的操作技能
活动的最后，请多名同学起来分享自己的看法。在交流中，观众们对“马拉松精神”有了更深的理解与体会。
Q1：对于我们短时间提高体测中800米有什么方法吗？
A1：间歇性跑和耐力跑双管齐下。间歇跑很累但是最有效，比如先全力跑100，再走100，再全力跑200，然后走200。耐力跑配速舒服为主，但要坚持。
Q2：很多时候我们都在坚持与放弃之间徘徊，就是遇到事情往往习惯性拖着，就是拖延症，如何有效避免拖延症呢？
A2：现在拖延症确实挺普遍的，不管是学生还是老师，大概有很多人都有。我偶尔也会拖延，而爱拖延的主要原因，我认为主要因为这个事情对你的吸引力不够大，如果你遇上非常喜欢的女孩子，你要去追她，我想大概的应该不会拖延的。
另一个，你可能会觉得这个事情我是不得不去做的，你才会拖延，那你只能是调整自己的心态，如果这事最后总得干的话，早点干掉不就得了。然后有的事情如果是不需要做的，那就可以选择不去做这件事。
之前看到有的人说，就是人往往分不清楚自己到底是欲望还是梦想，就是你做一件事情的动力到底是欲望还是梦想。我分不清楚我自己做这件事情目的到底是什么，所以自己要想清楚自己做这件事情的目的是什么。因为每种事情的性质都是不一样的，让你觉得很有动力的事情多半就不会拖延。
而且现在还有个主要原因，就是有太多的外力可以帮你拖延了。说到底还是个自制力的问题，现在这个社会，特别考验你们自己，因为诱惑太多了。
心得体会
第一次参加共享类的活动，没有平时上课的紧迫和严肃，现场很轻松，在珏老师的分享中，大家有对老师跑数个马拉松的惊叹，有对自己人生的思考，也可能突然对某件纠结已久的事物的释怀，也可能坚定了自己某个还有些许犹豫的目标。珏老师温暖亲切，一个半小时的分享过程中笑容没有从她脸上消失过，笑起来的人可真美，这就是运动使人美丽的真谛吧！
在跑步过程中体验人生，我想这就是马拉松的魅力吧！
我喜欢跑步，以前只觉得跑步时耳边吹过的风很舒服，所以我一直在坚持去跑。但是今天，我似乎找到了跑步的意义。对，跑步让我快乐。——张金月
有幸参加了李珏老师的讲座，我感悟颇多。
即使是普通人，你也可以做到！我一直都对跑马拉松的人心生敬佩，马拉松听起来就很可怕，需要很强的意志力，就连开始都很难做到。听过老师的经历，原来在开始之前做好训练和准备，相信自己，坚持下去，你完全可以做到，做到了之后你还会有满满的成就感。
马拉松可以带来物质与精神上的双丰收！毋庸置疑，坚持锻炼会对身体有益，增强体质，当你顺利地完成一次马拉松，它所带来的成就感会让你有继续坚持的动力，它会给你带来快乐！
人生其实就是一场马拉松比赛，对每个人都很公平，起点和终点都已经摆在那里，正等待着你带着勇气开始，带着毅力坚持。我们要时刻有着超越极限，超越自我，永不放弃的精神，来完成属于我们个人的一场“马拉松”。——高玉莹
人生，需要马拉松精神；学习，更需要马拉松精神！我们都奔跑在自己人生的马拉松道路上。生命不止，挑战不断，运动不息！
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