时间：2021-08-06 11:14:02 来源：新乡工程学院机械工程系 作者：机械学子
清晨，还未见初升的太阳，早晨的闹铃将你从睡梦中叫醒。它在提醒你，你要开始起床了，一会需要在老地方站队等待点名，接下来就开始晨跑。晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
晨跑前理应补充足够的水分和少量的食物。虽然我们的生活作息与平常不同，但我们可以适当补充点水分。之所以有晨跑，是希望大家的眼里不只有学习和娱乐，更应该有一个强健的身体。那些想要减肥的小伙伴们，晨跑是个你值得抓住的好机会，不应该错过。晨跑，既能消耗我们的脂肪，还能帮我们摆脱亚健康状态。
坚持是一种习惯，更是一种态度。李贽曾经说过“物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。”经过时间的推移，虽然心中也想要晨跑的日子快点过去，但是只要你坚持，你终会有收获。
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不知不觉，今天已经是“一旅阳光”实践团来到建德的第11天。志愿者们迎着清晨的日光，满怀热忱，来到教室开始了新一天的支教活动。风声、蝉声、读书声，声声入耳。孩子们朗朗的读书声伴随…… 刘宇畅 浙江工商大学行政管理查看全文 >>
7月8日早上7点，建德市三都镇新和村退伍军人服务站内，挤满了志愿者、小朋友和家长们。今天是“一‘旅’阳光”暑期夏令营正式上课的第一天，许多小朋友和家长7点不到就来到了教室。志愿者…… 刘宇畅 浙江工商大学旅游学院“一旅阳光”实践团查看全文 >>
“蝉噪城沟水，芙蓉忽已繁。”今天是浙江工商大学“一旅阳光”实践团在建德市三都镇新和村支教的倒数第二天，闭营晚会在夏日的蝉鸣中拉开序幕。清晨，志愿者和小朋友们都比平时更早地来…… 刘宇畅 浙江工商大学旅游学院“一旅阳光”实践团查看全文 >>
实践队成员通过阅读电子文献、新闻报道寻找新和村的相关资料。在大量的资料中，新和村以它的西红花产业、伞架厂产业、“全国文明村”的荣誉引起了实践队的注意。实践队对建德市三都镇新…… 刘宇畅 浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团查看全文 >>
新和村，是浙江省杭州市建德市三都镇下辖村，位于集镇以东2.5公里处，交通十分便捷。7月5日，实践团正式出发前往杭州建德新和村，开启了为期三天的调研活动。第一天，实践团大致游览了村庄…… 刘宇畅 浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团查看全文 >>
“青春稼穑情，助力振兴梦”实践团来到的是建德市三都镇新和村。村委会的干部吕桂芳热情地接待了实践团成员，并绍了村子的大致情况：全村有常住居民户405户，常住人口1430人；有耕地面积…… 刘宇畅 浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团查看全文 >>
7月20日，浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团队继续在建德市三都镇新和村进行实地调研。建德市三都镇新和村自然环境优越，空气环境、水环境和土壤环境质量好，是种植…… 刘宇畅 浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团查看全文 >>
新和村位于三都镇东南部，全村总面积4.5平方公里，耕地面积1167亩。自然条件优越，全年气候湿润，雨量充沛，四季分明，拥有柑橘、西红花药材、茶叶三大特色农业产业。全村共有442户，总人口…… 刘宇畅 浙江工商大学“青春稼穑情，助力振兴梦”暑期社会实践团查看全文 >>
