从你通过高考来到大学我想你也应该明白了一些事情了,那就是“自我约束”也就是“自律”。
自律:自律是出自《左传·哀公十六年》,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
但是要怎么做到自律呢?
1、人的习惯不好养成,一旦养成好的习惯,会终身受益。在改变自己之前,先给自己制定一个时间段。以一个月为期限。养成一个好的习惯。坚持就可以了。
2、为自己树立一个明确的目标,如,看完一本书,或者是每天每一篇字。目标不要太复杂。以防过于乱,反而不知道做什么。不要好高骛远,常立志,不如立常志。
3、不要给自己树立太过于庞大的计划,或者是目标。如果到时候达不到你预定的目标。心理预期和实际效果相差甚远,会打击你的自信心。
4、任何事情,计划,坚持最重要。要让自己每天坚持完成一件小事。一个月后,就是一件大事。有目的性的坚持,会更加坚定。当自己完成一个工作任务的时候,适当给自己奖励,增强自己的信心。
坚持1个月你会发发现你和别人的不同
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