湖南师范大学教科院团委暑期社会实践团调研组成功开展第二次调研活动

（通讯员 王紫璇 孙康丽）7月31日下午，湖南师范大学教育科学学院团委暑期社会实践团同中南大学暑期社会实践团安全组合作开展“润物有声，护苗健康教育”活动。此次活动由主持人董若萱主持，并通过腾讯会议在线上开展活动。参与此次活动的还有中南大学安全组全体成员、教科院团委暑期社会实践团部分成员及受邀的家长、学生。

本次活动主题为润物有声护苗健康教育，活动主要分为健康的习惯和健康的饮食两个部分。在第一部分健康的习惯中，主讲人董若萱为我们讲解了一些生活习惯和行为习惯。其中，健康的生活习惯包括一天生活的24h，也就是早睡早起，晨间洗漱，健康早餐，活力上午，美味午餐，午睡，元气下午，营养晚餐，睡前清洗以及早早入睡。并同时列举了一些不健康的生活习惯以及危害，如不吃早饭，熬夜。而行为习惯方面，主讲人则为孩子们讲解了良好坐姿的重要性并通过PPT向我们展示了不良坐姿所形成的危害，以及对身体的影响。在第二部分中，主要围绕健康饮食，合理搭配开展。主讲人通过分享中国居民平衡膳食宝塔向孩子们展示了合理的饮食规划，同时也告诫了孩子们不合理饮食的危害。

通过本次会议的顺利进行，相信孩子们可以在今后了解认识到健康的习惯和健康的饮食的重要性，对孩子们的健康成长具有深远意义。

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