心理健康宣讲，向社会传递一份爱

心理健康宣讲，向社会传递一份爱

宣讲内容为保持稳定情绪是身心健康的精神支柱：抑郁、低沉、忧患、愤怒的心理状态导致肾上腺素，去甲肾上腺素分泌增加。会引起疾病。有研究资料表明。老年病的发生率70%-80%是与心理因素社会因素有关。如肿瘤。心脑血管疾病。主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件。所以讲究心理卫生调试，培养从容豁达的乐观情绪。摆脱失落感孤独感。自卑感、偏激感、忧虑感等、净化心境。也可采取排泄法、人为疏导法、语言暗示法、自我激励法、幽默风趣法等自我调整。

随着中囯老龄化愈加严重，老年人心理疾病应该引起重视。老年人不仅仅是社会的一份子而且也是社会幸福度的重要组成部分，幸福度又主要是由幸福感所主导。所以老人的心理问题非常重要。我们在整理表格信息以后，对一些老人进行了开导，陪他们聊天告诉他们调节心理的技巧。随后我们发起了百人签名，希望老人们能调整自己的心态每天快快乐乐。

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